6月4日

一、日程（每日必做）A1

1.早起提前到6:30，朗读文章、录制音频。✔

2.坚持健身20分钟。✔

3.文章输出2000字。✔

4、看文章一篇。✔

计划完成

1.网课一集。

2.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看一篇文章。

3.演讲视频每天2个。

日记：变化

常说：积习难改，这一句话果然很有道理，现在给自己定一个长期的目标，每天坚持学习，坚持进步，期望达到每个一种状态，可是因为个人长期的习惯，却没有办法做到，时常在大脑里做思想斗争，这也是今天一大早起床时刻所体验到的。

先说早上起床的点，按现在闹钟时间，我计划是6：00起床的，而到了闹钟响还是继续了一会，才开始起床。这种思想在刚醒来那瞬间，什么目标都不想，想躺在床上不起，觉得很累，要把觉补齐才可以，有一个声音一直告诉我不要起来。这是一种很无奈的事情，不过我们还是要不断战胜先天惰性。

早上去上班的路上，不知道是怎么过去的，就是走在路上，什么都没有想，大脑属于的停滞思考的状态，并没有通过所看到的事件，进行思考，也没有对时事进行学习。好在也算是一种步行运动。所以明天，我应该好好利用8：00-8：30这时间，用于做更多的事情，让自己比别人更好的利用好这一点碎片时间，这时间如此宝贵，也可以给家里打一个话，可以看一段视频，可以听一首歌，可以背一首诗等等，我觉得都是好的习惯，这需要改变自己的行为地方。

准时去食堂吃早餐，早餐选择了两个鸡蛋，加一点别点东西；然后回到公司上班。这个过程没有太多的交集，遇见同事和同事简单的打下招呼。

状态：

开始上班的时候，感觉有很强的目的性，在大家还没有进入工作状态的时候，我能迅速进入。大概花费了1个小时时间，把活动方案完善，然后迅速把这个方案打印出来送至姜总处，进行审核。姜总也是给了很多的建议，从把工厂直购，变成周年庆；以大的主题进行区域推广，这样子能更有特点，更有说服力。待把这个方案和客户沟通后，立即着手平面，把平面内容和阿棉对接，并进行主题设计。我不断在网上找相似的方案，经过几轮筛选，最后确认了一个平面方案，效果很不多，看起来很特点。等这个时间确定下来的时候， 才发现已到了中午快吃饭的时候。快速同平面最后完善相关的主题内容，送至姜总办公室审核了下，感觉还不错，就按照这个方案进行。基本上搞定这件事情，目前还没有进行其它的活动， 我的活动方案及平面策划出来，已经算是非常快的了。而接下来就是应该如何让门店接受这个活动方案，并迅速执行下去。所以下午的工作就是和客户进行电话沟通和协调了。

中午吃饭，经过上午一个上午的工作，还是感觉非常充实的，并有一个很好的状态，吃完饭睡觉，但是又感觉很兴奋，并没有像之前那样，一下就很困了。是不是只要投入做一件事后，就会特别的精神，每天无所事事，反而觉得很困，这也是一个有了兴趣后所产生的变化吧。我觉得这 一种很好现象，所以必需要坚持做下去，走下去，让自己在2019年这个进行脱变。

而下午主要是联系客户，主要体现在沟通上，有一大部分在沟通过流逝。不过作为区域管理工作，对数据的关注是十分有必要，所以下午及时查看了两组表格，对客户已报价还没有打款的单子，及时和客户联系让他们安排款到公司来了。把这方面的时间缩短，为生产时间提前，不过下班的时候，陆续有客户反应，这些单子已安排款了，作为区域工作，回款是至关重要的事情，所以大部分单子已回款了。这也是一个好消息，目前预测本季度的回款能很快的搞定了。

平面设计一直比较忙，所以还没有来得及做剩下的事情，所以明天上午还是要尽快催促平面把相应的平面做出来了。这样可以提前下发到终端，提前布局把所有的事情做好，这有利于把活动的准备时间提前，更好更快的布置门店，以便取得更好有成绩。

下午有空间的时候，回看了虎课，有想买会员的冲动，不知道自己能不坚持下每天去学习下，只有学习才是不断丰富自己的知识 ，才是不断成长的动力，才会有资本在未来利于不败之地，不知道为什么对学习软件这块还是情有独钟，不过现在又考虑笔记本老了，要换一台好的笔记本，这将又是一笔巨大的开支，还是等等吧。等有更多的钱的时候，才考虑更换吧。

在通知出来前把回家票定了，可是在12306上查看竟然没有票了，赶快去微信上看了，发现有站票，也是让人感动的事情，赶快买了吧。为了回家也拼了，下次在过节回家时候的，一定要提前好久就把票买好了，这次回去就简单的背一个包算了，不带太多的别的东西，想着又是站票，有那么一些无奈，又将是很累，很困的两个晚上，还好在过年来的时候买了一小凳子，这个时间又可以用的着了啦。

今天一天下来收获，只是坚持了几件事，这是目标内的事情，也是一直做的事情，大脑思维也比之前思路更清晰了，但是还远远不够，还不够清晰，必需要给自己不断加压，不断的改变，才能进步，把自己潜力全部开发出来。