今天跟着几个朋友一起开始记录时间开销。这个事情一直想做，却一直没有去做。终于有了这么一个契机，可以开始行动了！
消除焦虑的最好办法就是行动！每天晚上记录自己白天的时间，第二天清零，再重新开始，不给自己设限，不给自己一开始就设定要坚持一个月的目标。因为通过对自己的了解，如果设置的目标时间过长，我肯定是坚持不住的，所以不能设定太长的时间，每天都是一个新的开始，每天晚上也都是一个胜利的结束，最起码今天我做到了！
从知道李笑来老师以来就知道柳比歇夫，就知道时间记录，也明白自己的时间管理很差，最好、最简单、最可行的方式就是做时间记录，这样就可以知道自己的时间都浪费在哪里了，也可以提醒自己去做重要的事情，主要的事情。
还有一点，就是要在特定的场地做特定的事情，比如，在单位，工作时间就做和工作相关的事情，在家就做和家人、家庭相关的事情，只有这样，才能不拧巴，也才能出效率。
时间开销记录，从今天开始！
