究竟什么是溯源?
溯源是一个透过自律锻炼而引发内醒的旅程，学习发掘，学习放下，唤醒深层的力量，提高自身的层次，在人生创造不同的成果。
透过溯源的旅程，你将追寻自己的内在智慧，让生活成为自己的老师，探究每一个起心动念的根本，提高自身的意识层面，探寻更多你所知道的，以及你所不知道的自我。
不会有人比你更了解自己，你将从六个月的自律锻炼中引发深层次的内在醒觉，那充满力量的启发是来自于你自己的内心，不同于过往的学习研修，我们不只追求答案，更享受在问题当中，为你开启更高的格局、层次及思维。
溯源学习研修的特点和方式
溯源学习研修为期6个月的课程是由周末、指导晚上、小组会议及个人自修所组成。
除了三个周末，每个月会有一个与周末主题呼应的指导晚上，跟进过去的周末或准备未来的周末，学员会在指导晚上中将获得更多启发。
同时学员会在小组会中透过探索及讨论引发更多的思考，发掘更深层的自己，同时锻炼到发问有力量的问题及中立聆听。
学员亦会在每天指定的阅读中有所启发，亦有所挑战。同时，具架构的个人日记将有助学员的体验更深入、清晰。另外每天冥想及瑜珈的锻炼，亦有助学员放松及沉淀，与自己的身心灵去连系。
溯源将为你带来
「溯源」焦点着眼于内在，令你培养和维持身、心、灵互动的和谐与和平，为你在生命中每一个当下的体验，创造深远而持久的转换。
「溯源」当中的锻炼将会支援你培养当下、专注和体验的能力，提高你的意识，引导你在知识层面、情绪层面和身体层面上放下你的抗拒。
当你在「接受」上的体会有所成长时，你亦会感受到自己越来越完整，这就是恒久的喜乐和满足的来源。
并能够扩阔你的容量，打开更多的可能性，有效投放自己的能量，创造想要的成果。
学员的分享
香港IN91 Sang / 香港溯源15毕业生
溯源对我来说是一个很奇妙的旅程，透过各种体验和锻炼令我一步一步了解真正的自己，让我体会到当下和放下。放下应该要放下的包袱，双手才有更大的容量去接受更多的可能性；保持当下的心态，心头轻了，眼光阔了，令我更清晰知道自己想要过怎样的人生！溯源毕业后我积极地修练自己去发展我的事业，创造了重要的人际关系，更不忘持续贡献付出。
深圳IN2 Yoyo / 香港溯源19毕业生
溯源令我更开放、打开了自己的视野跟思维，过去的我很容易紧张，是个完美主义者，现在的我愿意接受我与他人的不完美，更接受、包容、接纳不理想的结果，不论是事业、感情，令我放下了很多过去紧紧抓住的执着与执念。现在的我更容易感受到自由与自在！
广州IN182 董亮恩 / 广州溯源10毕业生
溯源令到我由心出发，认识到什么叫做用心、什么叫体验，提高我的醒觉。过往的我很执着，通过锻炼，从执着到放下到醒觉于万物，看见更多不同面貌的自己，认知到「我是我生命的源头，什么都与我有关」。过去我在工作上有很多评判、情绪，现在我能令自己以中立的角度去看待人事物，与拍档和员工都有更加良好和密切的关系。透过这段奇妙的旅程，我亦懂得用更多不同的形式和模式与他人相处，甚至是指引我的IN及团队，可以更深入去引发他人产生丰盛的成果。
佛山IN13 李柱凤 / 广州溯源11毕业生
透过溯源的日常锻炼，我学会了中立的聆听，更懂得体验身边人的体验，懂得换位思考，站在他人的立场想事情，提升了我与家人的关系，尤其与老公之间更加亲密，更能配合彼此的步调。并能在生活中，由心而发接受每一个创造出的结果，不论它是否完美，进而创造踏实、实在的成果。亦在这段旅程中，学会接纳自己，接受自己并不完美，但是是完整的。很感恩这段旅程，为我的人生、事业、家庭都创造了很不一样的成果!
所谓走一千里路，也是从迈出第一步开始的。所有事情都是由第一步开始，一步一步走到去目的地。
让我们迈出第一步，一同体验和投进溯源之旅。
