还是没有养成习惯，早上竟然没有记录。

实际上也不是没有养成习惯，而是在想到的第一时间，没有立即行动。

昨天在雨中跑步的时候就已经想到要如何写作了，但回来后却没有行动，心里想着留到今天早上吧。但早上又想着晚上的在线培训，以及各种群消息浏览……一拖再拖就这样过去了一个早上。

按照训练计划，13号应该休息，但为了弥补周天没跑的量，也顾不了外面同样下着小雨了，必须跑！根据天气预报，后面几天都是有雨的，如果周一不跑再加上后面的连阴天，那岂不是又要好几天不能跑？

老实说，出门前总是有所担心的，毕竟外面下雨是实实在在发生的。可一旦出了门，其实什么问题也没有。

很多关于跑步的书，以及各种励志鸡汤文都有提到：跑步最难的不是跑步本身，只要你出门就成功了一半。的确，只要能够跨出第一步，就成功了一半，剩下的就是一步一步的重复就行了。

在这样一个乍暖还寒的春天，只是简单的在雨中行走，一定还是会有一些凉意。更不要说穿的很少了，甚至都可能着凉。但如果你是跑步的状态，在相对剧烈的运动时，会热、会出汗的情况下，你的内心甚至会渴望有一点点的微风夹着细雨，因为这会给你带来一些凉爽以及更好的状态。

图片发自简书App

我很少在跑步的时候停下来拍照，因为这会打乱自己的节奏。把手机从臂袋里取出在放进去，也是感觉麻烦。但这样一个难得的雨中跑步的机会，还是有点忍不住做个纪念，以此来激励自己在不想跑的时候：你看看自己，下雨天都去跑了，还有什么理由可以阻挡你呢？

很遗憾没有把几年前在那个暴雨中跑步的场面拍下来。那种酣畅淋漓和痛快，不经历的人是无法体会的。

以此记录小雨中的15公里。

图片发自简书App