2020年2月13日 星期四 天气：阴有小雨 坐标： 苏州
昨天在忙忙碌碌中度过，忙碌的过后，自我剖悉，发现自已是一个矛盾的体，不想付出，想获得关注，没有实力，却总觉得是一颗遗珠，没有思想，自已出说一句话时，事后在纠结，说的对不对，合不合适，发朋友圈时，发现自已在意的人却没有点赞等等，可是光发现问题，不解决有什么用呢，没有实力，没有思想，可以多读书武装自已，不必纠结说的对不对，因为没有人会去在意你说了什么，让我想到了一个例子“蒙羞体验”说的是杰弗瑞的故事，杰弗瑞是一名成功的律师，最近有一个案子失败了，为了解决他的苦恼，作者建议他告诉10个律师这件事情看看别人会什么反应。开始他觉得太丢人了不想说，可是当他硬着头皮告诉别人的时候，发现10个人中有5个人根本就没有注意他在说什么，继续侃侃而谈自已的事情，还有5个人当听说杰弗瑞都会输案子，他们的压力也就没有那么大了，觉得输赢都是很正常的事情。这让杰弗瑞发现自已大大夸大了自已在别人心中的地位，大部分人其实都是以自我为中心 的，根本没有那么关注你，实际上很多的恐惧是你自遐想，不是事实。所以你根本不需要怕丢人怕嘲笑！对于这种状态，最好的办法就是转移注意力！
放宽心，调整好心态！
