自我关怀,及时止损,远离坏情绪折磨

最近找工作找的很是疲惫。考公考编也压的人喘不过气来。

自我关怀

今天直接开启自我关怀模式。所以脑子里一下子就知道自己目前想做的是什么了。轻松了很多很多。开启自我关怀模式,及时照顾一下#自己的情绪和身体,人生苦短哇。在众多选择中,其实没有最优选项,选择一个就意味着要承担放弃另一个的成本,得看自己的内心,做了这个选择的当下是轻松的愉悦的,还是以后一定会后悔的?之前好几个我从开始接触就觉得以后会换方向,不会坚持很久,至少当下没有把它做精做尖的兴趣。看似不知道内心最想要的什么,实则是不知道怎么去发现心之所向。如果能找到适合自己的发现它的方法,那么目标的确立也就轻松了很多。精力指向性也会很明确,不会因为情绪消耗过多而损耗心力。我们在做事的时候其实不会消耗大量心力,只是做事之中产生的消极想法→情绪会偷走精力。

道理明白的越来越多,但是怎么去操作,让自己跳脱出楚门的世界,做一只真正自由的勇敢飞向天空的鸟儿才是最重要的。正所谓,实践,是检验真理的唯一标准。跳出牢笼的过程,往往是是自我救赎的最佳途径。救赎这个词的英语单词,我很喜欢,抛开原本偏赎回的解释,我对它的解读是re重新ee(眼睛看,审视) 自己myself.

今早7点半的太阳和空气,真舒服。

现实始终很残酷,世界也很冰冷。如果赋予其充满生命力的意义,和万物一起生长。如此,心中的那方净土和灵性,便不会被玷污和侵染。

现在开始看这本书。自我关怀。看完了来这里做总结~

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