今天早上看到了我的一个特别迫切想要得到别人认可的子人格。“我做的好吗?我你觉得我好看吗?你喜欢我吗?你觉得我有用吗?”“亲爱的,我认不认可你都不重要,重要的是你自己认可你自己吗?”“我不认可我自己,我不欣赏我自己,我觉得王自己是不好的,但是当你说我好的时候,我会对我的信念有所动摇,啊?原来我在这方面也是好的?我在这方面也比别人强?真的吗?为什么我观察到的和你反馈给我的结果不一样?可是你是权威,我觉得你说的就对,你说我好那我肯定就是好的,只是这个好我自己不认可,那我只有依赖你对我的反馈来维持王这方面的自信了。”“其实,亲爱的,你可以有你自己的判断,而且你要相信你自己的判断,甚至你可以只相信你自己的判断。”“是啊,其实对于我自己和世界我也是有判断的,我没有办法和西施比美貌,和李清照比诗词,你要硬说我比她们强,我如果认同你,那在我自己内部就会引起冲突。其实我知道我在这方面没法和她们比,你不要用虚假的信息来安慰我,我知道虽然我在这些方面没法和她们比,但是我并不是一无是处,我有我的长处,我也是一朵独特的花,我只需要静静的做我自己,静静的开出我的美丽就好了,至于别人是不是能够欣赏我的美,那是别人的事情。”
一个急需被认可的子人格
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