放下手机,放下焦虑

(一)啊,我会不会也是乳腺癌?

当刷到朋友圈一条“又一个年仅二十几岁的xxx被诊断为乳腺癌晚期”的消息时,我的内心又开始惴惴不安。医生明明说没事,可为什么我总是会感觉不舒服,会不会是机器出故障了,检查报告不对啊!

(二)半夜里,儿子突地做起来,推我,我赶忙开灯。又流鼻血了,我大声叫老公拿纸,给他往鼻子里塞,“咳,咳…”嘴里都咳血了,啊,怎么了啊!吓得我赶紧把婆婆叫过来,婆婆没有多说,就是不停地换纸。在扔了一堆纸后,不流了,也不咳了,孩子无力地睡了。

我却睡不着了,点开手机百度,输入“小孩儿总流鼻血”,各种说法布满眼睛,脑子,啊,到底是怎么了啊,我要神经了!

(三)早起先翻一翻朋友圈,满屏鸡汤,点开同学的头像,看着人家充实的生活,一群人一起拼搏,一起旅游,唉,我做点什么好呢,每天想这个问题,烦死了!

这都是我之前真实的生活状态,几乎每天都在焦虑当中。一切的罪魁祸首就是它――手机。

漫天的信息,让我几乎没有自己思考的时间,被带入一个又一个迷洞中,只有无尽的焦虑。

老公说,你应该试着戒掉手机。这一次,我听了。

发现一切都是那么美好,特别是当晚上专心陪孩子们写作业,看书的时候,我觉得好充实,好满足。我的孩子们是那么聪明可爱。

放下手机,在闲暇的时间里我也会认真地思考自己的未来,我到底想做什么,我能做什么!在不断地反问之后,发现前行的路其实很清晰。

愿我以后不再焦虑,找到真实的自己,越来越好!

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