易效能300期第十周总结(2022.3.7-2022.3.13)

I05

坐标:厦门

️三个标签:

① 律所工作

② 爱学习的宝妈

③ 时间管理践行者

90天目标:

① 每天为减重10斤做一个努力,每天晚上9点发圈打卡,没做到每次乐捐200元红包

❤️本周践行目标发圈情况总结: (有数据、有心得、有总结、有下一步)

1.90天目标进行:营养师说这周可以随便吃,周天才进入下一轮!所以这周的晚餐有点放飞自己。刚好有几个聚餐!虽然目前体重还是超过90天目标,但是也体悟到坚持一件事是多么的不容易!

2.打卡朋友圈点赞情况:这周养成习惯,每天晨起打卡后,给喜党点赞,让习惯来管理生活!因为晚上期间都是顾娃时间,但是第二天点赞才发现喜党前一天没有打卡!所以本周看是否将点赞时间提前!

3.本周小确幸:妹妹生日,带着老爸老妈宝宝一起去她新搬的房子里帮她庆祝生日挺幸福的家庭时刻!

4.本周践行:本周很忙,时间非常紧凑。作为职场妈妈外加异地上班,每天真的像打仗,作业拖堂需要整改!日历清单每天使用,真的很好用!楚瑞教练小灶课也加深熟练运用,非常棒!

5.下一周计划:(1)整理手机内存(2)整理桌面(3)三阶杭州机票查询预订

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