梁素红，焦点网络九期持续分享第211天（365）舞钢
今天是一个值得的纪念的日子，因为看到写分享的天数达到了一年，对自己来说这是个很难达到了，因为本人的耐心和毅力很难坚持完整的做一件事情，这也是制约的一个原因，能做到说明我可以，其他的事情上也可以的。近来发现自己确实能坚持到底，比如跳舞，过去很难坚持到最后，现在好像坚持到最后也没有那么难了，下一步我要面对自己耐心细致的问题了，这也是把事情做的在好的一个关键性品质。
好像从夏天开始，每天的晨读有一点的糊弄自己和为任务而为的感觉，这段时间慢慢的又有了认真读书，并感觉有很多收获，能在不想读的时候坚持下来，等自己的兴趣和行动力慢慢回升也不容易，每个人每时每刻都保持一个快跑的状态也不可能，没有原地踏步和停滞就很不容易了，还是不容易的，为自己能坚持下来点个赞吧！
昨天跳舞时接到姐姐的电话，有点不耐烦 ，后来想想理解了她 ，今天带她看病后，想和她聊聊，相信她会觉察自己的问题的，能看到问题还有别的解法，松动了思维，也许就一切都会好很多。
一个人的能力是有限的，帮助别人也要量力而行，如果这种行为很让人感觉到累，累心可能就是自己的问题了，给别人太多，自己不堪负重，会心生怨言的，这也是我要调整和改变的。每个人的问题他是专家，不求不助，有时候求了也要看情况的，是否自己有这个能力，这也使用于家人和生活中。
看《熙娟叙语》很有感悟，她对心理咨询过去原则也有一定的理解，针对大陆目前的心理咨询状态，有些规则也许会随着时代的发展要有所松动的，心理学用到生活中身边人，已经是日用而不知了，我也希望能影响到身边的人吧，让自己的心灵亮畅些，人愉快些，减少身心疾病的发生。
