今天印象深刻的是关于焦虑的事情，在公司原本不怎么说话的同事今天突然发微信给我，内容是关于在职考研的资料。起初是这样的，那同事想咨询我关于交互的课程推荐，我很主动的推荐了我之前买过的花火和开课吧交互课程，之后又聊到读在职研的细节，前前后后聊了至少2个小时，耽误了好多需要当日需要完成的公司产品体验和按钮交互文档的书写任务。我本身就是这样的性格，过度热情，我也不知道这是好是坏。每当有人请求我帮助的时候，我都是不遗余力的将自己知道的，能帮助的信息都告诉对方，生怕不能帮助到对方。

      究其本质应该是讨好型人格和自卑心作祟，总是抓住机会表现自己的价值，我还是一个被人需要的人。这样活着也挺累的，事后也反映过来自己过度热情，结果往往会显得浮夸或者显得活的太过用力 。其实对于寻求我帮助的小伙伴，可能当下觉得我这个人懂得很多或者有用，但是人还是自私的 ，也许没过几分钟发现你也没那么有用就不理会你了 。反观自己因为太过热情，把自己知道的都告诉对方，对方可以 一下子就知道你的水平，并且发现你很表面，内心的东西很少。这个要注意，职场生活中没有真正的朋友，不是每一个人都可以成为朋友，过度热情就是对职场没有深刻的认识到头来也许不仅会浪费时间精力，并且你以为你帮助了别人，会对别人有感激你的期待，这种期待往往会变成失望。这样长远来说是得不偿失的，与其在这样不如沉淀自己，留着时间练习自己的技能。别人寻求自己的帮助，以后就要点到为止，凡事清楚界限，有句话说的好，人与人之间要保持 良好的关系，就要分清界限 。

      回到今日的主题，焦虑，男同事和我聊到考人民大学在职研的事情，男同事本来对我是充满怀疑态度的，他是不相信我有能力的人。态度的转变源于几个月前和他聊起自己专业性的问题，对方请教我关于交互知识和作品集的设计问题，我滔滔不绝的说了一堆我心里的干货，我的逻辑给他，他满脸震惊并且很明显的表现出对我的敬佩，我想我大概在专业领域已经说服他了，至少他现在是很认可我的交互能力。因为UI市场的过度饱和，导致他对自己未来充满焦虑，担心自己之后可不可以打工，有没有企业会雇佣他。其实他担心也是正常的，目前市场上就是UI太多，只会画画不懂业务 的UI，很难有企业会招聘，而且是在疫情很严重，经济萎缩的现在。同事的焦虑，我一直都存在，从我刚毕业 到转行UI，从UI转行交互，从交互转行产品，再从产品转回交互都是焦虑的体现。

     深圳这座大城市的人们都是焦虑的化身吧，每个人都觉得自己不够优秀，自己学历不行，能力不行，家世不行，身材不好。所以采取各种方法让自己摆脱焦虑，建立自信 。读在职研究就是一个路子，通过学历的提升希望可以延长自己的打工生涯，职场竞争力。不能首不好，就是感觉效率不高，打了6年工，一直辛辛苦苦不是为了实现财富自由，而是为了更好的打工，更累的生活。考在职研只能缓解一时的焦虑 ，无法解决更大的焦虑，就像灭火，你一小杯水的灭火只能扑灭一小部分火，想要扑灭大火 ，你得用大水，灭火器，最好大雨。什么是大雨，我想应该就是自己做老板，自己觉得自己的命运，自己决定自己的焦虑 。这样才不用时时刻刻做一些 表面的修饰来表现自己，自己对自己负责，自己雇佣自己才能控制焦虑，不怕焦虑。

      今日关于焦虑就说道这里，文章还需要再练习，细节，本质，措施做的还是很不好。多看书，多分析，多思考，多练习，明天希望文章可以写的更好一点。