关于早餐

有些人说吃早餐这东西不容易长胖这个说法是真的吗？”  这个是肯定的，早餐不吃会影响到一天的精力，精力不良，自然易长胖。不规律就餐易导致胆囊出问题，胆汁在胆囊里不能规律地排出易形成结石和 胆囊炎，而胆汁分泌出问题会导致脂肪的代谢出问题，从而影响糖 的代谢，不仅易长胖，还易出现糖尿病。

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