很多高敏感之所以活得拧巴，根源就是没办法和自己自洽。
从前在职场，内心不认同公司的处事方式，却碍于现实不得不硬着头皮坚持。不想敷衍工作，认真去做又不断被环境消耗，一边抗拒、一边尽责，整个人在两种情绪里来回拉扯。
放到育儿上也是一样，孩子写作业拖沓，我控制不住脾气大吼大叫，发火过后满心愧疚，埋怨自己不够温柔。苛责孩子，也折磨自己，永远陷在自我矛盾里。
我总逼着自己变成大大咧咧、不在意旁人眼光的人，嫌弃自己心思太重、容易多想，拼命对抗与生俱来的敏感。可越强迫改变，内耗越严重。
真正想通之后才明白，自洽从不是改掉敏感，而是接纳原本的自己。
接纳自己心思细腻，不必强迫合群；接纳偶尔的不完美，不用事事苛求满分。于是我果断离开消耗我的工作，放下对孩子的高标准执念，哪怕妆容普通、文案不成熟，也逼着自己出镜拍视频。
不再用世俗的标准绑架天性，顺应本心过日子，就是敏感人最好的自洽。
