交朋友过分热情，反而更容易得不到朋友；恋爱越渴望对方陪伴自己，反而更容易让恋爱走向“崩溃”；越恐惧，想得到安全感，越没有安全感；越想别人对自己认可，越容易得不到认可。
这很奇怪，真的很奇怪。
我直面恐怖电影——电锯惊魂，把自己暴露在恐惧面前，反而心里放松，没那么恐惧了。我一直怕看“电锯惊魂”、“死神来了”，这两部电影，但就是想摆脱这种“怕”，方法是不去想它，反而心里面更加怕。
越想起这两部，自己越恐惧，但我鼓起勇气，直面“恐惧”，得到了我想要的安全感。
想要同伴，朋友的支持，会做出很多奇奇怪怪的自己内心选择不想做的事情，做的越多，即越努力“追求支持”，反而得不到想要的支持。不如放下这个念头，一心扑在自己想做的事情上，在这途中，你用“善意”面对你遇到的每一个人，你反而会觉得自己被更多人“支持”了。
有人讲过，”反过来想，总是反过来想“，这有时候对做人、做事情是非常有帮助的。
越匮乏，越想办法，不要用错误的方式追求“匮乏”的东西。反过来讲，你用了错误的方法（不合时宜），会更加“匮乏”。
”反过来想，总是反过来想“，我在心中又默默讲了一遍
