坚持锻炼模板:曾国藩每天坚持练字半小时，读书半小时，坚持每天记日志。今天你是否坚持做深蹲15个，引体向上9个。抬头挺胸走路带风，认真讲话，每天是否心甘情愿真诚认真的把完成情况记录下来？心甘情愿:这是成功的“fuel（燃料）”。它决定了你能跑多远、多久。因为心怀自愿，面对漫长的过程和未知的阻碍，你不会有内耗，不会去计较眼前的得失。这份坦然，能把外界的压力转化为前进的动力，路自然越走越宽。认真:这是成功的“工艺（品质）”。它代表你拒绝“差不多就行”的敷衍态度。凡事认真，就是在为自己的人生积累信誉值。认真对待每一个细节，每一次挑战，就能在这个充满不确定性的世界里，构建起属于自己的确定性。真诚:这是成功的“通行证（资源）”。真诚待人做事，本质上是最高级的情商。它能帮你结交真心的伙伴，也能赢得周围人的信任与助力。真诚不是傻，而是一种长久的策略，它能化开隔阂，让你在通往目标的路上，路路畅通。《奋斗的意义》奋斗就是，每一天都很难，宁可累死在路上， 也不能闲死在家里。苏格拉底让学生每天甩手300次，第一天所有人都做到，一周后只剩一半，一年后只有柏拉图坚持了下来，这份坚持也为他后来成为伟大的哲学家奠定了品格基础。成功的关键，在于把简单的事日复一日坚持下去
在写作之前始终是没有完成任务的，可是现在开始，已经把引体向上做结束了，有时候会觉得时间是不等人，到底是不是，也许就是一瞬间而过的事情，也不去追究有没有意义，只是坚持做下去就是对的，坚持这个事情，也许就能够锻炼一个人的毅力了。如果一直再坚持，不就肯定就会有更加的美好希望，总之，还是有那么多的人在不停的坚持，就是看看自己的毅力到底有多么伟大。一个人的毅力肯定是值得珍藏的。能够做好自己的一般事情，但是坚持的那种状态实在太美了。
一个人的最好状态就是坚持做自己最心寒的事情，自从自己找到了自己的最爱，实在是太完美了，只要一个人找到了一生中=喜欢的那种兴趣爱好，就一定会始终不渝的坚持到底。你看美国的那个摩西太太，多么伟大呀，在七十八岁了，才开始产出作品，你看就是在七十岁的时候，找到了属于自己的兴趣爱好，并且坚持到底，是不是取得的成就很大。
说一千道一万，还是一个人的兴趣爱好拯救了一个人，一个伟大的人物就是靠自己不断坚持自己兴趣，慢慢的就是行业的第一名，这就是成功。这就是名人，名人就是长期坚持做一件事，最终还是取得了不一样的成绩，快速的完成自己的任务，不再拖拖拉拉的，每天必须在电脑旁边是使劲的 敲击着键盘在，这个状态还是挺舒服的。总是，找到自己兴趣爱好点，就可以自由使劲的发挥自己能量，使出浑身解数，就可以做成一些成绩。
今天写完此篇，马上去左深蹲了，引体向上已经做了十五个，还去做几个就达到了二十几个，但是，深蹲还没有开始，现在马上开始，就写到此！
