1.思维笔的空性
今天就发生了一件很不开心的事，看到爸爸移动的时候脸皱成一团，我顿时就生气了，怎么移动一下也这么痛苦
思维笔的空性，爸爸这样子的动作在有些与父母关系很好的人看起来一定会非常关心，但是我觉得爸爸真的是太喜欢皱脸了，一切来源于我，我也要为这件事情负100百分百责任，更重要的是，我有改变这一切的力量
2.理智的忏悔
为什么我会看到爸爸的脸皱成一团，特别痛苦是因为我把痛苦给了他人，这让我想起妍子对我说得一句话，不要总把自己弄的很苦的样子，记得以前每次工作了一天，我还说没有工作，恨不得每天24小时工作，有时候别人来我家住，占我的便宜，我会很不愿意，然后就会故意的特别忙～
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
3.承诺不在做
我承诺明天一天如果爸爸再露出这样的表情，我要想起笔的空性～不折磨自己
4.积极的行动
明天要好好的照顾自己内心的需求
