一. 总括

2016年第30周结束，经总结，本周26项任务共完成任务16个，10项大部分是家庭系统由于周末出游未启动。计划内事项完成率升至16/26=65%，与上周相比下降了15%。
第30周警句：

晚清名臣左宗棠：发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，就平处坐，向宽处行。

二. 个人系统：

2.1素质：

• 为知笔记整理习惯，每天半小时，坚持了3天；
• 写作习惯，每天半小时，坚持了2天
• 微习惯：23分
  1-阅读 4天 4分
  1-俯卧撑 4天 4分
  1-plank 4天 4分
  1-英语学习20min 4天 4分
  1-骑车接送孩子 4天 4分
  1-每天整理笔记本 3天 3分
• 时间管理：
  本周的时间主要用在休闲娱乐上，陪家人在海边游玩，off学也是很有讲究的，要享受闲暇的时光。
• 读书：
  《gtd》英文版旧版由81%读到了84%；
  《搞定2》没进展，保持在60%。
  《你的知识需要管理》由45%读到90%；
  《断舍离》由50%读到75%；
  《科学究竟是什么》拆书版没怎么读，考试综合成绩74分，最近的拆书版读物是科学比较难懂，读不懂。
• 学习：注册使用CCTALK，学习李参老师的网络课程。
• 规划及总结：整理了家庭负债表。
• 规范系统：邮件归档，桌面清理。

2.2 分享：

周回顾同步分享公众号，博客，简书。

2.3 人脉：

与原同事聊天，状况相似。

2.4 兴趣：旅游。

三.家庭系统

3.1 健康：

这一周开始入伏了，桑拿天，感冒好了。

3.2 生活：

• 娱乐：带家人去昌黎县的黄金海岸海边自驾游玩，尽情享受飘在大海上的感觉。收获就是皮肤变得黝黑。
• 亲子教育：儿子上托管班有两天下午没吃饭，回家吃的饭。周六的围棋常规课请假没有上。
• 消费：详见随手记，旅游费用。
• 父母：和妈妈视频一次。

3.3 运动：

4天坚持了每天plank10min(84h)，卷腹35个，高抬腿30个；4天坚持俯卧撑35个。

3.4 投资理财：

需要多学习震荡股市的操作手法。

四.职业发展：

4.1 专业知识积累：

技术路线规划报告给领导汇报了，要进行大的修改，皮卡报告修改完成等待反馈；

4.2 管理技能：

尽可能扔掉不属于自己的猴子。

4.3 工作技能：无。

4.4 改进建议：

加强协作，日志要记得失，原因。