笔者有个标签，拖拉，懒。有点小聪明，认为很多事情都可以很高效的完成，所以总喜欢拖延任务到最后一刻才做，比较困难的任务，心理上有些抗拒，可以拖延个两三天，同时浪费了大把的时间在无谓的事情上面。
纵观生活纪录，除去睡觉时间，剩下时间里的我60%像无头苍蝇一样瞎忙活。扪心自问，“我在做事啊，为什么感觉自己瞎忙活，而且对要做的项目确没有动力，看着项目在每日的清单上积累越来越多，有破罐破摔的感觉？”
看了晨读的强效药方，原来我做事的时候没有掌握好方法以及节奏，很多清单项目遇到瓶颈自然而然就半途而废了。人常说30而立，改变现状刻不容缓，让我们一起来学习做事的“常识”，让工作学习事半功倍。
通过生命密码的判断，我是属于8号人，有很大的梦想，一个很想做大事的人。每天必做清单上有很多任务，我还喜欢偶尔添加很多任务让自己有压力更有动力！但是，事实往往事与愿违。有时候时间安排不好，今天的任务没有完成，我就延迟到明天，比如我的读书半小时，截止到今天已经落后三个小时的进度了，然后就出现了一个怪圈，每天做任务的时候，我反倒不愿意去碰书了，因为我想到要三个小时都在看书，我到底是为了做任务而看，还是为学习而看，给自己的内心上了枷锁，让我特别的纠结，看书的状态很糟糕，因为心态不是平和的积极的。今天决定采用让任务暂时留白的技巧，不让落下的进度打乱我原本的节奏，我继续保持一天半小时，有可能状态好了还可以一小时说不定。
如果工作学习无法按照我们原先的计划走，那我们不妨跳过原来的进度，调整好我们的状态，摆脱焦虑纠结继续下阶段的工作。
杂交水稻等植物会比它们的亲本更加健壮、产量更高，我们也可以尝试使用杂交的这个概念，同时培养两个好的习惯形成一个新的习惯，会让我们的执行力更强。
我切身实验的跪膝加听力，跪膝半小时对每天身体都有益处，英语听力或者得到听书也是我每天需要完成的，所以我会在晚上跪膝的时候听英语，省时间同时更加的高效，这就是两个习惯形成了另一个更有效率的新习惯。很多晚睡的伙伴都想要成为早睡早起的好宝宝，就可以在睡前看些比较枯燥的管理书或者任何与本职相关的书籍（容易助眠），早睡的同时也学到新的内容，这也是杂交概念出来的一个好习惯。
我们渐渐知道了，在生命的长河中，我们要明白自己要什么，如果还不清晰，至少要明确知道自己不要什么。做事的时候也是需要这样的方式态度。
在计划做事清单的同我们也可以做出断舍离清单，在做什么的同时也要确定不能做什么。如果你看晨读，写晨读感悟，同时还要看看微信有什么消息，时时的打断下自己，整个效率以及注意力都是大打折扣，这个时候在断舍离清单上就要明确写出“在做剽悍三件套的时候，不能使用手机，只能专注在写作上。“ 或者在跪膝听力的时候，就专注在上面，不要跟别人交谈，或者也要告诉家人在这个半小时内不要打扰你，这个也可以写在断舍离清单中。有得必有失，完成一个目标，总会失去另外一个目标，毕竟任何事情完成都是有时间成本的，所以必须清楚在这个注意力时间内，如果要做什么，就必须不能做什么。
在自我学习成长的过程中，我们会遇到很多苦难和瓶颈，都想要顺利的完成目标，我们就需要掌握相应的方法，比如“做事的常识”，让任务暂时留白，保持好的心态跟行动力继续下去，不要让进度的落后产生压力跟焦虑，浪费了时间在无谓的自我纠结中。两个习惯杂交培养，相辅相成，高效率的完成目标。生活需要断舍离，做事清单也是需要的，一天24小时，一个做一个不做帮助自己培养约束力。愿我们成为高效行动力的人，跟拖延说拜拜！
