第【315】期读书沙龙《轻松主义》读书有感:

记得在读《经营幸福的家》时，书中说一个家庭往往有它专属的家庭格言，我的父母是从社会最底层，温饱线以下，一步一个脚印，一砖一瓦将日子过好的。所以，我们家的格言是：“要想人前显贵必须背后受罪，受得苦中苦方为人上人”。这是父母根植在我内心的格言，所以，在我的成长过程中，一直秉持这样的理念和信条，即便如今，那份必须受苦的紧张感也从未松懈过。

而《轻松主义》这本书彻底颠覆了我的认知，内心若有必须受苦的执念，就有了负担，你会把不幸福不如意归于受苦不够，其实本可，以更轻松的心态去面对生活，以更科学的方法去解决问题。但，不读书，从何而知呢？所以遇事不决问书去。

本书从原理上告诉我们：所谓轻松是负重前行后的举重若轻；是单点击穿前的目标精准；是锁定目标后的立即开始；是减少抱怨的心理减负；是享受快乐的工作态度。

从工具上告诉我们：先开始好过苦思冥想；迈小步好过全速快跑；边做边纠错好过力求完美；切分大目标，完成小目标；巧用杠杆好过自己死嗑；带着觉知感知幸福；心怀感恩活在当下。

轻松不等于躺平，而是目标清晰的日拱一卒，低头耕耘不问收获，抬头看路及时纠偏，心情愉悦放空身心的持之以恒。是无为而治船到桥头自然直的的顺其自然。人生是一场马拉松，只有放轻松，做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。

💖在此，特别感恩樊登老师，是樊登老师为我打开了知识的宝藏，七年的听书生涯，拓宽了我的知识边界，丰富了我的内心世界，放远了我的认知视野，弥补了我的认知盲区，增加了我的生命厚度，让我看到了生活中更多的可能性。