[成长日记]8月7日

1.看了曾国藩对于修身的追求,他最严苛的歇日记只有一年,这种写日记的方法有点像艾力和清华俩姐妹的计划。这种自我管理太严了,正常人坚持不下去,是存天理灭人欲。实习减肥阶段表明--不要考验意志和生理欲望,必输。应该一点一点做减法,一点一点适应,不能让自己过于紧绷,松弛有度 。让兴奋点降低,像戒色高手一样,提高自己意识,了解邪念来临的各种预兆,提前同意识预防 ,避免瘾上来了自己欲望肆虐。

2.曾国蕃的计划和自己自我管理时记录一样,如果没分每秒都记,一个是不习惯,另一个是太紧了,感觉自己时刻都有做不完的事情,一刻都不想浪费。这不是自己的节奏,但如果想做好,纠正问题,应该回头看自己记得东西,当要犯错的时候,稍微痛快点,马上转移。比如:学习的时候不想学,不如稍微痛快点,克制自己一下,拿起书,找感觉,进入状态,把握好节奏。时间长了,习惯一个节奏了,并且享受带来的快乐的时候,习惯自然形成了,实习的时候都会看书,生活很健康,饮食调节的很好,还运动

3.今天节奏有点慢,效率低,总结完知识点,还忘了。。。。掌握好节奏

4.骑自行车的时候,或者写字的时候,都会出现移情,就会回想知识点,品味专业词,贯穿知识体系,整体上把握

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