断食不是节食运动！
你的恐惧，来自节食带给你的痛苦，你还在以为断食就是不吃饭吗？
一说断食，很多人就说： 怕饿！关键是，断食和饿，有关系吗？
抛开你以为的经验，你至少应该尝试一次不是吗？
不拼证书不拼头衔不拼背景，值得骄傲的，不是教会你多少体式功法，而是让你收获多少效果和价值！
图片发自简书App
七日断食能量养生班
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