晚上停电了，周围一片黑暗，伸手不见五指，听得几声犬吠声，还有田间的虫鸣声。
当我安静地坐在屋内，四周黑漆漆的，我居然感觉到很舒服，心情特别的好，好想好想就这样安安静静的坐着，这一刻，只有自己。也许是这段时间太累了，心里还是有很多的纠结没有理清，我渴望的太多，又想要的太多，所以总是找寻不到自己的位置。原本以为自己可以很平静地接受自己，接受自己选择的生活。也以为自己不会再焦虑和担扰了，原来不是的，当困境来临，当不如意向我靠近，我又回到了当初，内心焦虑，恐惧未来，否定自己，责备自己，伤害别人也伤害自己。然后就此痛苦地生活着，很矛盾的一个人，希望阳光，希望能很好地控制情绪，希望能好好地爱自己，可最终怎么就事与原违。
这样的情绪波动让我意识到我又将把自己带进死角，我不能让自己一直沉沦在这种情绪中，我需要走出来。我静静地把眼睛闭上，做深长的呼吸，在这漆黑的夜晚，我可以静坐静观声音，听听虫鸣声，听听心声，收集这个夜晚所发出的所有声音。这样做后，我的心慢慢地平复下来，我看到黑暗中渺小的自己，看到那个孤独而恐惧的自己，我不知所措地站在那里，好像在等待一个拥抱，一句温柔地问道。我轻轻地对自己说，亲爱的，别害怕，别担心，你还有我呢，我会一直陪着你，我会一直爱你，不管你变成怎么样，我依然爱你，永远爱你，来吧，抱一下自己。
我如释重负，睁开眼睛，眼前一片黑暗，但心却亮了，轻松了很多，这个夜晚多么美啊！
