连续早起13天,相比起第一周的兴奋,这周更多的是毅力和坚持,稍不留神儿,回笼觉的念头就在不远处。再加之这周回家呆了四天,回到家一贯的早睡晚起让我的早起难度加大。
周一晚上在候车室和火车上度过,周二早上4点的打卡手机信号的作怪,幸亏队友及时提醒,才得以跟族长大大解释。归家几日,床头放了一个闹钟,客厅也放了一个闹钟,当然还有老爸的'活闹钟'哈哈,早起很顺利,而且,我发现有时会自然醒,早起后的工作主要是给全家做早餐,有种小小的成就感。今天早上看了《好好学习》这本书的10页后,听了友邻的试听课程。
总结一下,这周继续坚持每天早起,早起后的活动开始安排的多样,不断挑战自己,逐渐形成早起的良性循环。