周末陪妈妈逛街，我原本想陪妈妈去买衣服的，可是每次看到合适的，妈妈首先问价格，如果价格贵了，即便是她自己喜欢的东西，她都会找理由说：“这裤子太大了，没法穿！”而实际上就是觉得价格贵，舍不得买！
我开始没有看明白 ，自己想当然认为妈妈真的不喜欢，于是到下一间店继续逛，连续逛近了三个小时，妈妈不叫累，依然神情高涨！回家的路上两手空空，啥也没买。如果按照自己的性子，是不能容忍自己浪费半天时间一无所获的。通常情况下，凡逛街购物必会买东西，这也就是女人的情绪使作，只要哄高兴了，买东西就不难。
但是，今次的主角是妈妈，而不是自己。只能忍着并告诉自己“陪伴是最长的告白！”，只要妈妈喜欢的东西，买回家开心。妈妈不喜欢的东西，还是不要买了，没什么用。
回家的路上，我同妈妈细述了一遍刚刚试过的衣服，问妈妈的感觉如何？妈妈终于放下了顾虑，大谈特谈刚刚试过的那家店的裤子，还不错，妈妈觉得可以，唯一担心的是价钱。刹那间我觉得自己好笨，都说母女同心，明明妈妈是喜欢的只是因为担心价格高所以舍不得买，为啥自己不明白呢？我可是母亲的亲闺女！
我和妈妈一起逛街，竟然不知道妈妈的喜好；同样，我同我的上司，亲如姐妹的领导共事已经超过九年，而我常常听领导说我，是做事不用心的人，感觉象是在敷衍，所以这么多年，我不知道领导喜欢什么？在乎什么？对于洞查身边最亲的人，我是麻木的。
当觉察力滞后或不灵敏时，是很难理解对方的意思，并正确澄清自己的观点，更难让听者产生共鸣，也就会导致不会表达，好心办坏事的尴尬局面。甚至还有可能贴上笨的标签。
由此，有意识地训练自己的觉察力是很重要的。在训练觉察力的过程中一定要先放下心中的标准或观点，先接纳对方，无条件地接纳，做“拿来主义者”，然后在此基础上多问为什么？找到问题的终极原因，然后对症下药，药到病除，才会持续提升自己的觉察力，当觉察力比较灵敏时，就不会出现理解不了，表达也会越来越准确，不会产生错觉了。
