第28周计划

1，学习：

订阅号五篇

15分钟视频两个

发声练习，每天五分钟

读书财富自由之路读完，感受爱读完，故事营销读到220页，传习录读、抄五篇。

一对一完成最后三个，一对多开启两次。其他各项作业打卡。

2，运动

跑步累计3万步（来大姨妈了，不跑那么多），

做间式呼吸至少三次，每次至少10分钟。

去羽毛球馆至少一次。

3，工作

托管前工作安排

各科老师定下来

学校各方面改造启动

4，生活

去看韩可爱和小儿子

5，爱自己

看电影两部

做面至少一次

做身体至少一次