妈妈心法有三个核心内容，一是厚德载物，保持安静。大家都听过，祖国啊，母亲；黄河啊，母亲；大地啊，母亲。所以母亲要厚德载物有承载力。
二是语言转换。妈妈需要把硬硬的语言转换成柔软的语言。
妈妈妈妈，我不要爸爸了，烦死他了，你咋说？
乖，你不要你爹我也可理解你，是不是？关键你不要恁爹，我还得要老公的呀，其实我也不容易呀，你看你今年只有12岁，你讨厌他也就是这几年，我跟他结婚都一二十年了，你想想咱俩谁更恶心他呢？我活的比你还不容易，你不要了，那我咋弄啊，孩儿，咱俩不得研究研究咋收拾他！
你能把这话实事求是跟我说，证明咱娘俩可亲。在这一点上，妈妈其实还挺高兴的，不过我也明白，一听你说话，那都是气话。你要真的是不上学啦，晚上不睡觉了，熬夜嘞，你也不会跟我说，我看你越生气，其实妈妈越放心。
听完后，他是愤怒的更狠了，还是弱了一点点？你记住，你越安静，孩子越平静。孩子的状态跟家长密切相关。你知道为啥人家说一个好校长等于一个好学校吗？一个好爸爸妈妈，就等于一个好的家庭，是一样的道理。
而且这个时候我提醒大家，当妈妈跟孩子去沟通的时候，最好在一个密闭的房间里进行。独立的房间，知道为啥吗？因为你有个房间，原来属于孩子住的地方叫啥？你怀他的时候，他是不是在那个房间里待着，子是孩子，宫是宫殿，宫殿不就是房子吗？叫子宫安全。孩子情绪不好，安全感匮乏，你要把他带到一个独立的房间里，给到她子宫安全般的沟通，他的情绪就会好起来。在独立的房间里和他沟通，做到了子宫安全，当你这么按照我的建议把硬硬的语言变成柔软的语言的时候，孩子的情绪管理能力也会提升。
第三个叫情绪价值。有情绪压力，我们需要给孩子传递情绪价值。那咋传递情绪价值呀？
她老公那孩儿在客厅里边斗嘴的时候，做保持安静的坚定的执行者，我们叫定海神针般的安定。于是她就在厨房里边儿炒辣椒，也不开窗，也不开油烟机，辣椒呛的老公和孩子都在哪儿咳嗽，也不吵架了！她一边咳嗽，一边笑着从厨房出来，老公和孩子都笑了，开窗的，开油烟机的，都忙起来了。吵架就这样解决了。
从今天起，无论遇到任何问题，我都要做到保持安静，给足时间。保持安静，给足时间直面问题，解决问题。
