神经系统就是交通网络

没有啥天生情感配置不够,除开无良症外的人,都是完整的,硬件没问题,问题在【硬件本土化】过程,也就是从出生到12岁左右,这段时光,以家庭环境为主要影响下,缺少大人长辈合格的人际交往示范、缺少人际交往的经历。

大脑的可塑性,翻译过来就是多看多学多做,神经突触越建越多,就算大脑趋于成熟那段时间合并大量神经突触也会保留突触中的【内容】。

后天后天,真正的后天,其实在出生后几年(或者十年左右就奠定了基调)用朝代更迭来打个比方,先天禀赋就是前朝遗留下来的底子、基础。

而本朝(一生)最关键的地方在你建国的前几年就决定了,神经系统的发育就相当于秦朝统一度量衡中的开辟秦道、国家百废待兴时都要开辟的川藏铁路等几条极其关键的路线,其余所有国道省道县道乡道民间小路都是在大道旁边慢慢开发的。

人的神经系统也是这样,最开始是没有太多神经突触相连组成神经通路,但在动作主动、被动中刺激产生电信号、神经突触不断生成链接,在外界视觉信号、听觉信号、嗅觉、触觉…的刺激下突触不断生成链接。

而到人应对事件的解决思路/方案/习惯这个层次,是深深印刻着过往经历经验的影响,尤其是好坏的反馈,兴趣就是产生在好的反馈中,你做某事得到快乐、赞扬你会多次去做,以期望得到更多快乐与赞扬。如果被人骂了、结果不符合预期就会逃避、减少处理这类事,比如人际交往。

人难以改变,不是什么懒啊、惰性啊、人的劣根性,都是废话虚话、空中楼阁的玩意,本质只有一个,害怕尝试重建一套应对策略,过强的正面反馈欲望和过度的负面反馈恐惧 使得即便积攒了好久的【勇气】终于能跨过一步开始尝试也会【动作变形】,这是把心力都发散到了恐惧上而不是专心尝试新的解决方案。

要解决这个就应该从预期下手,第一步只有一个,把我上面的内容、主旨熟记在心,建立起一个正确的、客观的、冷漠无个人情绪的这个观念。把【本质】和【侧面观】【侧面现象】分开来。第二步降低期望、切碎期望,把大目标变成一个个有逻辑、渐进的小目标,实现无压力尝试。第三步允许自己恐惧,但是仅限于某地某时某刻,这是一个需要塑造的习惯,运用到了心理学的“环境场”理论。也可以用正见、正念处理恐惧,用纸笔把恐惧这团脑子里的黑雾变成纸上的字。


清晰与模糊


脑子想都是问题

手上做都是办法

脑子有其自限性,工作记忆不够二三位,哪容得下123456789,所以纸,就是容纳脑子同一时间放不完的信息的载体,没有更好的了

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