早起第0026天
最近,一直很忙碌,以至于本来调整到4点早起的时间,又重回到了5点。
早起迟了1给小时,这样自己的可控时间就少了1个小时。
就那今天来说,又是忙到刚刚,才结束工作。有了重新调回4点起床,就只能写一下这些天的变化。
极致的时间管理
为什么要去把时间管理做到极致呢?只要还是为了更好珍惜早起的每一分钟。我自己算过,每次早起后,除了完成晨间的微习惯:
俯卧撑20+深蹲50 25天
写效率手册 26天
每天练习15分钟 32天
朗读 10分钟 25天
以上所需要的时间最多在1小时之内,可是有时候,早上还是感到很紧张。通过复盘发现,才早起打卡到下一个习惯,中间会间隔10分钟,或看手机或发呆。整个早看手机和发呆的时间竟然会有40分钟左右。如果减少这些被忽略的时间,每天早上就有3个多小时,可以读书和坚持自己喜欢的跑步。运动与读书才能做到兼得。
所以,极致的管理自己的时间,是很重要的事情。
积极主动
积极主动,主要是在社群的互动当中。从年初参加训练营,到现在待在高手群,发现自己在高手群就是站了一个可有可无的坑位。这让我想起选择加入高手圈的原由,是让自己成长呀,可是我做了什么,虽然在那里并不要你必须打卡,但是只是待着岂不是浪费精力。
很多时候,不愿打卡的原因,就是每日不知道写什么吗。围绕金句去写,感到非常的吃力。现在想想,改变不就是挑战自己的舒适区吗,越是让自己感到艰难的,越是告诉我们需要大量的去输入。
所以,选择积极主动,是为了让自己敢于挑战自己,珍惜拥有的圈子。同样,感觉不重要的圈子就赶紧退出,把注意力聚焦在重要的地方。
好的决心必须以行动力来贯彻,没有行动力,好的决心没有任何意义。
决心,我们每个人都下过不少,而真正达成目标的确实少之又少,不是我们信念不坚定,而是我们只关注于信念,却缺少落到实处的行动。
仰望星空,也需要脚踏实地。
即使有诗与远方的存在,也需要我们从当下一步步走向那诗与远方!
此刻已过22:00点,明天早起时间,只能定位4:30了。
晚安!美好的一天!