前几天突发奇想翻出很久以前的老片子《大长今》，津津有味的看下去，我再一次被剧情深深的吸引，心情也随着里面各色人物跌宕的命运而起伏不定。这里面的很多人物都很饱满，郑尚宫在后宫的斗争与权势的斡旋仍然不忘初心，坚持用自己高超娴熟的手艺赢得了尊重；韩尚宫严谨认真，不畏强权，坚持自己认可的正义；长今聪慧善于学习，敢于创新，勇敢坚持，面对层出不穷的挫折仍然十分坚强，没有忘记心底的善良仁爱……他们都有着不同的特质，但面对人生中不同的挑战都有着同样的坚强、坚定和坚持。
我们在平时的工作生活中，可能不会遇到如电视剧中那样残忍的倾轧与殊死的斗争，但仍然会遇到很多阻碍我们前进的障碍和让我们丧失斗志、心情低落的因素，该如何面对、如何处理、如何解决这些困扰和不安，排除干扰，坚持自己认可的生活方式，坚定的向着自己的一个个小目标行进，是我们生活中很重要的一课。
年至而立，生活琐事接踵而至，社会的关系也更加复杂，肩上的责任更加繁重，各种观念的碰撞的逐渐尖锐，精力、体力、记忆都在以肉眼可见的速度下降，似乎越来越不能承受生活之重，也越来越不能接受自己，是时候给自己一点力量和鼓励了！面对困难、麻烦，我并不是只能选择怯懦的哭泣和逃避，我需要正视自己所拥有的，调动自己潜在的优势，调整自己潜在的缺陷，坚强的面对生活中的各种不顺利。我学习游泳的时候，常常觉得在水下憋气的时间不长，很羡慕教练可以一口气就游到对岸不换气。教练说这都是长期训练和练习的结果，每次练习憋气游泳的时候，在你感觉到憋不住气的时候，不要立刻离开水面，这样你永远都只能憋气这么长时间，憋不住的时候再坚持憋一会儿再离开水面呼吸，这样多次训练以后你就会持续进步，在自己身体允许的范围内，不断增加憋气的时间。
这对我很有启发，很多时候，我们遇到难以解决的困难或者难以承受的痛苦的时候，常常会立刻选择让我们自己舒服的方式缓解，这样是永远不会提高和进步的，我们的潜能是在不断地克服痛苦中被激发的。我们可以在一段时间内定一些短期的目标，根据自己的情况，制定每天的工作学习计划和大致的时间安排。每天保持一定的健身和学习时间，保持年轻有希望的清瘦。
即使我们不再年轻，但一样可以强迫自己坚持年轻人积极的心态、锻炼有活力的体魄、对未知事物的探索和对新生活的向往，从容的迎接生活中的各种困难和挑战，保有坚强的内心，保持坚定的信念，持之以恒的向着自己的目标前进，不要迷茫。
