从前有个人，总是非常苦恼，他听说佛能灭除一切苦难后，就背上行囊去找佛。佛陀听完他的诉说后，对他说，真正能够解脱你的，只能是你自己。

可是心中充满了苦恼和困惑的正是我自己呀！那人不解的说。

你想一想，你心里的苦恼和困惑是谁放进去的？佛陀对他慈悲的微笑着说。这个人沉吟半晌没有说话。

佛陀继续开示，是谁放进去的，就让谁拿出来吧。

人生就是一个旅程，坎坷不平的旅途上布满了各种痛苦的深坑。我们人呐，刚从第一个深坑里跳了出来。在还没有落到第二个深坑之前，这段过渡期就是乐，平坦顺利。当跳进第二个深坑时，又如从前一样受苦了。到处碰壁，抗争，极力想从深坑中跳出来。一旦跳了出来，轻松一下，过了这段过渡期，又复陷入痛苦的深渊。人呐，就是这样苦多乐少的走完一生的旅程。

解铃还须系铃人，为了达到我们这一生所期盼的终极目的——离苦得乐，我们还得从只在物质层面去追逐快乐，实在毫无快乐的怪圈中解脱出来，把目标放在心的修炼上，因为一切均是心的游戏与显现。如果学会了调心，不让心生妄念去起心动念，攀逐外境外缘，保持如如不动，并了了分明的状态，那人则一定可回归到真正的清净平等觉悟的快乐本性之海中。

打破幻心的牢笼，顺应宇宙人生的自然规律，不变随缘，随缘不变，将生命能量发挥到极致，而不浪费丝毫无谓的幻执，人才没有白来世上一遭。