一早，收到好朋友珍上面的信息。
接着，向我娓娓道来：昨晚没有加班，吃完饭后我看书，闺女到我的炕上练腿。我好奇，就跟着她一起练，她看我练得很吃力，她指导我一步一步的来。
本意是手拉着脚，但我一下子够不着，她告诉我，先把手抓住小腿肚，再向前、再抓脚裸，再抓脚尖.....一步一步的来。
当抓到脚尖时，我瞬间感觉没有那么难或吃力耶。然后她问我，妈妈是不是感觉压力很大呀?
当你压力大时，我教你一个减压的方法，然后教我手机定时，就是上面发给你的图片。
她陪我一起单腿独立，双手合十，刚开始我老站不稳，她告诉我眼睛盯一个地方，全神贯注的盯，放松心想，我的脚开始稳些了，但身体还是左右晃，她又告诉我，妈妈，你可以张开双臂随着身体的倾斜，想像自己像鱼儿一样的游，这样我的身体晃得没那么历害了，接着她又告诉我，妈妈你可以双手合十，把指尖顶着下巴，这样寻找一个支点。。。。。我一步步的按着她说的去做。
哇塞，突然感觉像伽南老师一样的在引导我。
【第一次认识伽南老师，是几年前带2个孩子参加寂静法师的自然恩典活动，分享课上被老师那种恬静、柔和所吸引，爱上，好似眼前仙女飘飘而来。这次听说，她要来威海上公益课，毫不犹豫地报名，并推荐珍一起参与大课堂的学习，成长，看来，珍收获了。--欣记】
然后，闺女又告诉我，手机定时里有各种场景，就是我上面照片中画红圈的，听这些可以让心静下来。
我用了这么多年的手机，第一次发现手机里有这个功能。
我问她怎么知道这么多，她说她在手机上看的。然后我们聊了20来分钟，她就进自己房间了。
我突然对孩子有一种新的认识。
听完朋友的分享，心里漾起了一种甜蜜蜜。
就在前段时间见面，一聊起孩子，感受到了朋友的心充满了苛求、担忧、评判、掌控。。。。一直在想，在我心里在我眼里，那么一个优秀的孩子，在妈妈的眼里，怎么发现不了孩子的美呢?
......一切都会变化、来到的！这不，好朋友感受到了孩子自己的成长让人惊喜！欣心感受到了好朋友自我成长带来的感动！
（朋友的青春、阳光灿烂的女儿）
