决定提笔写这篇分享，一方面是Terrance爸爸的鼓励，一方面是作为一名不称职母亲的反思。周围的亲人、朋友一直觉得作为一个专业是心理学的母亲肯定可以培养出一个优秀的孩子，但面对时而天使，时而恶魔的Terrance，我也是第一次做母亲，很多时候理论帮不了我，我经常束手无策，我的情绪经常差点要失控然后又想办法控制住。

       培养一个孩子，就像每年企业做战略规划，作为父母的我们，首先得想明白一个问题，画好一个蓝图“我到底想让我的孩子成为一个什么样的人？”想明白这个问题，再开始制定适合自家孩子的培养计划，而不是趋之若鹜参加各种培训班。对于这个问题，我目前的答案是——身体好、习惯好、情商好。身体是革命的本钱，习惯决定着未来生活和学习的质量，而情商影响着我们每一个人在工作、生活中的幸福感和成就感，以及面对挫折时的处理能力。Terrance一周岁的时候，我记录了这样一段话：希望Terrance可以有扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、刻进生命里的坚强。

       Terrance 目前4岁，在他1周岁的时候分享的这个愿望目前看来并没有打好基础，因为在他的0-3岁成长经历中，作为母亲，并没有担负起这个角色，没有长时间的陪伴，没有高质量的陪伴，所有的时间都花在自己的工作上。家里的老人特别给力，呵护备至给了Terrance健康的身体，但也给他在原本就敏感的性格中增添了胆小、害羞，群体活动不愿意参与，缺乏规则意识等等“问题行为”。Terrance爸爸曾经有一段时间非常焦虑，之前我不以为然，每个孩子都有自己的性格特点，但是随着爸爸和家里老人的反馈，我也开始焦虑，我希望Terrance 勇敢、自信，可是好像一点都没有这个迹象，并且在往相反的方向发展。这个时候，我开始不断求助，求助我的心理学博士同学，她推荐了一位对幼儿教育比较有经验的老师给我，这位老师一定是一个特别有爱心的老师，和我素不相识，和我电话沟通了40多分钟，在我反馈Terrance 的“问题行为”时，她一直不断说“Terrance好可爱”。我会一直感恩她，是她让我把给Terrance贴的标签撕掉，让我重新审视自己：我并没有给予Terrance无条件的爱，并没有给予他足够的耐心。于是，我和Terrance爸爸主动“请缨”，每天由我给Terrance亲子阅读、教《四五快读》。

       从培养坚持的习惯开始。“坚持”这个习惯培养的过程可以让他不断挑战自己，并且不断制造成功的体验，这样也可以辅助他建立扎实的自信。我和Terrance爸爸陪伴Terrance阅读和教汉字的目的不一样，爸爸是目标导向，更看重结果，而我更看重过程。《四五快读》这套书一共八册，对小班的孩子来说，看着越来越复杂的汉字和大片汉字组成的故事，难免会有畏惧心理，Terrance其实不是很愿意学。春节期间爸爸说不用学汉字给他放松后，再捡起四五快读时，Terrance就更排斥。我准备了一支笔，在笔上做了3个记号，第一个记号代表学完了字，第二个记号代表学完了词，第三个记号代表学完了故事，每天学习四五快读前，会指着笔告诉Terrance：这是我们今天要爬的树，分为三个部分，你是那只背着重重壳的蜗牛（Terrance很喜欢《蜗牛与黄鹂鸟》这首歌），每天都一步一步地往上爬，每天坚持，当你有一天爬到很高很高的树顶上时，你再往前看，你会看到比棒棒糖还有意思的世界。Terrance有的时候还是会说“妈妈我不想爬树了，我想放弃。”我说“确定要放弃吗，放弃了，那么之前爬的树都白费力气了，那只蜗牛就会从树上掉下来，要不你再想想，你想好了告诉妈妈。”通常他想了想会说“那好吧，我们继续爬树吧。”我会根据他每天的状态调整教汉字的量，如果状态很差，一般就以复习为主，因为我的目的是让他养成坚持的习惯，而不是每天一定要学习多少个字。

       培养情绪管理的能力。Terrance属于情绪管理能力很弱的小孩，稍不如意，就大吼大叫，情绪容易大起大落，所以对他情绪管理能力的培养刻不容缓。一个人情绪的管理能力在我看来比学业的成就更重要。当AI来临，改变了世界，深入我们工作和生活的时候，我们人类更需要认识自己，和自己独处的能力，这样才能有足够的抗压能力面对一切未知的未来。3岁左右的孩子最常出现的负面情绪就是生气和愤怒。从心理学角度来看，发脾气和大脑结构、发展有关系。大脑中的杏仁核是情绪的总司令，当人开始激动，管理理性思考的大脑皮质处于休克状态，会丧失理性思绪，这个时候的孩子一般会大哭大闹、砸东西、“胡言乱语”等等。这个时候父母如果通过转移注意力、恐吓、以暴制暴，通常只能暂时解决眼前问题，而不能解决孩子的情绪问题。这个时候一般我会接纳Terrance的情绪，让他发泄完之后，会和他说，我知道你很伤心、很生气，因为**，但你生气的时候不可以大哭大闹、不可以打人，你可以一个人去房间或者角落里静一静。现在的Terrance和天使宝宝比较，情绪管理能力依然很弱，但是和他自己纵向比较已经有所进步。除了完全接纳孩子的情绪，平时情绪管理能力培养方面，我还会带着Terrance一起亲子阅读赖马的情商系列绘本《爱哭公主》《生气王子》《我变成一只喷火龙了》，三本书里都会有一首歌，教小朋友如何解决自己的爱哭、生气、愤怒，如何用建设性的方式来表达自己。同时，还有一本书特别适合父母看——《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》，让作为父母的我们学习如何用自己的爱搭起与孩子沟通的桥梁。

        Terrance不是一个天使宝宝，但是我一直在要求自己无条件的爱他。人生任何一个阶段的“筛选”都只是一种形式，而人生最重要的事情就是如何清楚的认识自己，知道自己最感兴趣、最适合做什么，而作为父母的我们更像是一个教练，给孩子提供土壤和方向，让他们自由生长，保护好他们的创造力，保护好他们的内驱力，让他们朝着自己认定的方向一往无前地成长。