01 我们经常拿到一件事，觉得焦虑，无从下手，可能心烦意乱几个小时，一点进展都没有，这是因为我们经常把“项目”和“行动”混淆导致的。
02 把项目分解成若干个行动，然后问自己“下一步行动”是什么，然后执行。完成之后，再找下一个“下一步行动”，这样整个项目就在“下一步行动”的驱动下完成了。
03 任何复杂的项目都是由若干个“下一步行动”组成的，把项目化整为零，就可以分段实现大目标。
下一步行动的秘诀
04 动词开头。一个好的“下一步行动”应该是由“动词开头”，如“打电话给某某”，“召集项目小组人员9点开会”，才能便于执行。
05 内容清晰。应尽量描述清晰，避免大脑自己擅自加工信息。比如“准备会议资料”就不够清晰，而“准备什么资料”“会议提出什么问题”，这些就想对清晰。
06 描述结果。在任务开始之前对任务想要达到的结果进行清晰的描述，有助于任务的执行。
07 设定开始时间，周期，最后期限。对下一步行动进行这三个属性的设定后，可以更加合理的安排时间，把握进度，也便于别人安排时间。
如何避免下一步行动带来的压力
08 设定目标或奖励。对于执行力不强的人，设置明确的目标或者行动达成的奖励，内驱力更容易战胜压力。
09 做，就对了。如果不能全部完成，完成多少就是多少，能完成的部分就是自己的成就，要对自己有信心。
10 找出最大的石头，搬走它。把“下一步行动”中你认为最困难的部分拿出来，动用一切力量完成它，那么其他的行动也不会觉得困难了。
