时间很快过去，为期28天的易效能学习——“青蛙营”，马上就要落下帷幕了，对我来说这是一次暂时失败的学习过程。在这个过程中没有能完成当初设定的目标，行动力不够好，成长的效果很低。利用这次总结的机会，认真反思一下，找出不足帮助自己更好的成长！

一、反思

我的28天目标是3个： 1.吃青蛙   2、每天完成500字的文章    3、时间记录。

这三项都是自己想要完成的，“吃青蛙”对提高个人效能来说是非常重要的一个能力，这是自己以前没有做好的，所以把它列入了首项目标。关于写作：自己一直想要日更，但是几个月来并没有持续下来，所以也想借此机会把这个习惯建立起来。时间记录也是我一直想做而没有做好的。

以上这是我设定3个目标的初心。但是执行的过程中效果却很差：常常忘了每晚的复盘，早上的三件事也是列出以后无法完成，没有了下文。反思一下，有以下几种原因：

1、目标设定随意。

虽然这三个目标都是自己内心期望的，但是没有经过深思，没有认真考虑主客观条件是否都具备。只是脑子一热，就定了。

2、没有全身心投入。

客观原因：本月自己工作面临着变动，每天随机的事情很多，能自我安排的时间较以前少了很多。

主观原因：更为主要的是自我管理能力还不高，事情一多就有些慌乱，在其他事情占用了大量的时间之后，这些事情都被拖延了。现在回看可以有更好的方法去解决这个问题。

3、没有赋予重大意义。

李笑来老师说过：在做一件事情之前，要赋予它足够多的意义。没有把这三个目标与自己的长期愿景联系起来。也就是说，没有找出他们真正的意义来。

没有意识到吃青蛙是易效能学习中很重要的一环，它是一天这个时间节点的关键所在，一定要学好。写文章是锻炼自己思考能力，表达能力的有效方法，是一种输出，也可以检验自己的学习效果。时间记录可以培养自己对时间的感知，锻炼提升自己的自我管理能力。这些都不是孤立的，是可以有机统一在一起的。

4、执行力弱。

践行的过程中，没有制定切实可行的计划。首先在时间上就没有明确出固定的时间段来保证实施。再者，没有去有效及时的纠正。一点其它事情一多，这些事情做不过来，或者不想做的时候，自己就放弃了。其实只要坚持一下，没有困难是不去的。

5、高估了自己的能力。

以前在天使班，学习了一段时间的易效能，感觉自己有了一定的基础，认为自己一定能做到。其实是高估了自己，之前的学习，也仅仅是听了一点理论而已，并没有落实到行动上来。更没有内化为自己的能力。

在践行的过程中，自己逐渐认识到了，自己是一个很随意的人，不重视自己的时间。不重视自己的诺言，诺不轻许，许必为之！一个自己都随意对待自己时间、诺言的人，想必一定不会有什么大的成就！

二、收获

但是这次行动营中，自己也有很多的收货。“他山之石可以攻玉”，看到了其他人的优秀与努力，感受到了行动营里积极向上的氛围。这些都是弥足珍贵的。在行动营最大的收获有以下几点：

1、见到了众多优秀践行者

见识了一大帮非常优秀的时间管理践行者，他们的积极热情时时的感染着我，他们超强的行动力激励着我，让我更有动力。

我们的组长—龚恺，非常善于理解和鼓励大家，也非常勤奋，几乎跟每一位的组员都有互动，常常可以看到他在小组里温暖和鼓励的话语。在他的影响和调动下，小组里的氛围特别好。

“学霸”顾琦雨，她是名副其实的学霸：阅读、写作、演讲样样优秀，每天都精力充沛，每一次说出的话都给人茅塞顿开之感！这就是现实版的“比你优秀的人比你还努力！”除了向她学习，已经不好意思再多说什么了！

励志榜样张煜，她是一位连续创业者，自己前后创办过多家企业，还是一位记者，投身于公益事业，组织演讲能力超强。她的分享干货满满。

2、进一步认识易效能

这是一门系统的、重在行动的课程，并且需要不断的深入实践的课程。学习易效能不是只听课就可以了，更需要立即行动起来，将理论与操作的知识马上去应用于自己的生活和工作中，在践行中不断的去调整，不断的去深入了解它。最后达到高效的应用。

3、感受到积极向上的氛围。

“一个人可以走的很快，但是一群人可以走的更远”，在行动营和小组里，有各位优秀者不断的鼓励，你能时时刻刻被这种向上的氛围激励着，影响着。你不再感到孤独，内心会变得有力量。

小结

要以欣喜的态度来正确的看待失败，因为这样你就能看到自己的不足之处。没有比这更为宝贵的了，找到自己的问题和差距，才有进步的可能。

这次的行动营让我更深入的认识到了自己的一些问题。古人云“知耻而后勇”，失利之后要更勇敢的去面对，更勇敢的去行动。这既是结束，也是开始，学习的路上永无止境，要保持足够的耐心。

相信时间的力量，相信积累的力量！

2018年7月27日       日更第1天