2020.10.19-10.25
一、个人习惯培养：
（一）已养成的习惯：
4点半早起，7天不间断！
5点晨习，7天不间断！
晨间日记，7天不间断！
简书日复盘，7天不间断！
每周1次周复盘。
每周链接一位老师。
（二）正在培养的习惯：
每天四杯水（目前还做不到八杯水）
每周至少三次轻运动
每周至少三天晚上22点前入睡
二、个人成长：
（一）输入部分：
1、看书1本：
《一个人去旅行，只为遇见美好的自己》
2、听书5本：
《贫穷的本质》
《认知天性》
《学习之道》
《精进》
《多向思考者》
（二）输出部分：
1、绘制思维导图2幅。
2、写出我心：
晨间日记33/100，本周完成7篇
幸福＆感恩日记35/100，本周完成7篇
社群分享稿5篇，10000+字
3、社群分享5场：
10.20《我的深度学习法分享》
10.21《学习理念如何升华落地》
10.23《春风化雨开展践行工作2》
10.24《晨间日记书写分享》
10.24《10.23分享复盘》
4、个人成长一对一付费咨询1次：
《如何平衡工作、学习和生活》
（本人咨询方向：时间管理、高效学习、逻辑表达、职场提升、绘本教育、学前教育相关）
三、人际交往：
1.与好久不见的好友Tracy线下见面，了解彼此现状，还品尝了美味的酸辣粉和肉夹馍。
2.链接了一位心理学导师，找到了目前事业发展的瓶颈，会在下周开始调整和突破。
3.链接了志英教练。
4.为社群伙伴艳芳庆祝生日。
四、个人健康：
1、每日日常护肤、每周2次面膜。
2、每周3次运动，包括快走、跳绳100个，太空漫步100个。
五、休闲娱乐：
1、收看《2019主持人大赛》
本周小成就：
再次接受某社群邀请，第二次分享践行相关的内容，分享结束后，链接到其他群的伙伴，同时收到了新的邀约。未来有机会将践行方案与更多伙伴分享，让学习真正发挥效用。
本周感悟：
1.不是根据你会做什么，去做什么，而是根据你想要什么，去做什么。否则，你会的，反而会成为你发展的天花板。
2.持续做一件事，终将带来复利，比如读书、写作和分享。
下周计划：
1.完成1本书的书评。
2.研究荣格的心理学。
3.开始公众号日更。
4.开始抖音日更。
5.启动视频号。
6.晨间奇迹训练营继续招募。
7.链接文俊教练。
8.完成10月月总结。
9.启动外交部培训。
10.规划樊登读书线下读书会。
我是@百读不厌薛春艳，“爱德读书会”发起人。从事教育16年、阅读推广8年。定期分享经典好书和教育心得，成长路上与您结伴同行。
