今天女儿和她的好朋友在学习中迷茫了，主动请求输导一下，谈了一个半小时，两个孩子有了方向和动力，谈完立即卸载了抖音!把我谈话的思路整理一下
首先对孩子想改变想成长的这种态度给予肯定。然后了解他们的迷茫点做出一个正确的理解和回馈，取的孩子的认同，最后给出一个正确的解决方案，与她们沟通一下，尊重孩子的最后选择。
首先孩子没有方向，他们说出了自己可能，1.想提高，每天像打鸡血一样只坚持半天或者几个小时又被打回原形；2.上课的时候总是被无谓的事情，比如说抖音、QQ微信聊天、八卦等牵走专注力；3.急切想得到努力的成果，如某天自我感觉学习比较努力，就立马想得到一个好的回报。如果感觉表现不太好，自尊心就受到了很大的挫折!
基于以上三点，我分析总结归他们是没有把自己的首要任务确立好，目前学生的首要任务就是把各学科知识学好，这是体现他们学习能力的一个重要的途径，虽然不能用分数来作为评价学生的唯一标准，但“高考可以改变命运”的命题还是无形中体现了要把各学科学好的重要性。
让孩子重新审视学习这件事情其是不是乏味的，在学习中会发现自己的兴趣点，如果投入进去，其实是一件很幸福的事情，如果自己解决了一个难题，就会产生巨大的成就感，让孩子回想一下，其实他们都有这种经历，获得了共鸣之后，给他们打一针强心剂，“谁也阻止不了自己要改变的决心，除非自己不想改变”。鼓励他们不要给自己设限，自己心理暗示或潜台词“我不可以，我做不到”，不接受他们这种对自己不负责任的态度，不想改变的态度，不想成长的态度。
最后帮他们树立一个正确的目标引导他们梳理。比如把哈佛大学作为最终目标，目前要考虑我需要在班级第几？年级第几？考到哪所重点高中，进入哪所重点大学。这样一梳理孩子就有了信心，马上就可以去做。并沟通建议为完成目标做以下几方面努力:
学习方法。比如:学习上找一位老师，再找一位徒弟。找老师呢，就是要输入正确的方法，正确的思路；好的方法，好的思路。找一个徒弟，就是输出，其实这是检验自己是不是真正理解了所获得的知识、经验。
体育运动。自己选一项喜爱的体育运动坚持下来，哪怕是每天慢跑半个小时，快走半个小时，一定要坚持下来。
大声演讲。其实训练演讲是与他人建立良好沟通、人际关系的一个重要的途径。把自己所学的知识用演讲的方式表达出来，会让她们充分体会到看似简单的知识或者认为自己已经掌握的知识在演讲的时候会说错或者是遗忘，绝对是复习的一种好方法。
回归正念。在学习当中走神儿的问题建议用刻意练习的方法，先给自己设一个暗示动作，经过刻意练习。例如紧握一下笔，紧握一下拳头，重新调整一下自己的状态。
以上是给女儿的沟通内容，希望大家多多互动，提出更好的方法。
