1.情绪总是起起伏伏的，情绪不会代表你，它只是一个过程。坏的情绪来的时候，静静地观察它，相信我过一阵子就会好的。
2.我不相信人生会变得越来越简单，我知道他会一直难下去，不同阶段有不同阶段的挑战。就像《少有人走的路》里面开篇写的一样,人生苦难重重。但是，如果不能改变艰辛的程度，那么就让它做到越来越有质量，越来越有意义、
3.拜托人做事情的时候，要给出选择题而不是简答题。写邮件的时候，直接列出他人应该如何帮助你，而不是期望他人花心思给你想出步骤。
4.痛苦来源于比较。我时常会陷入这种执念。
5.最难的事情就是感同身受，最难克服的陋习是自怜。我永远无法感受朋友失恋的痛苦，同学考砸的痛苦.....所以我得提醒自己，不断地提醒自己，我不是天底下最可怜的那个人。
6.能量会吸引能量，马太效应。我能做的就是不断增强自己的能量。
7.自己能改变的事，自己不能改变的事与分清这两者的智慧。
8.实际去做的时候，你会发现事情比你想象地要困难的多。
9.不要等待别人踏出第一步，而是自己向前先踏出第一步。
10.想法决定行动。思想工作要先做通，说服你的大脑，而不是强制它为你工作，否则你便会陷入压迫-放弃-压迫-放弃的怪圈。
11.有的人可以在脑中造出一个新的世界，你可以吗？怎样才能做到呢？
12.慢慢来比较快。
13.有时我拥有的东西可能是来源于幸运，所以不要轻视他人的生活，身份。
14.常怀感恩之心，感恩自已现已经拥有的，是向前出发的基础。
15.你并不孤独，你只是觉得自己孤独而已。你看不见同伴，不代表没有同伴。通过互联网，你会看到更大的社群。
16.所有事情讲到底就是：重复练习。学习是这样，友谊是这样，实现梦想是这样......
17.如果觉得蛋糕的数量是一定的，那么别人做的比你好，会让你嫉妒痛苦；如果觉得蛋糕的数量是可以增加的，你便可以真心地为他人鼓掌了。
未完待续......
