9月是恢复生活工作平衡的一个月，有点困难，效果也不是很好，除日常工作生活具体效率不高外，精神状态始终没有调整过来，10月继续努力。
早睡早起：作息时间不是很规律，早起坚持，但早睡很乱，和朋友在一起放松放飞自我次数有点多；导致第二天白天精神状态不好，效率太低。
运动：运动的频率在加强，基本能做到隔天一次运动，跑步，俯卧撑，健身房，骑马都有进行，最后三个月应该能恢复正常运动。
阅读和学习：基本以听书和国学打卡为主。
工作和生活平衡：主要精力还是在工作上，生活基本以自我调整为主，最后三个月以陪伴家人为主。
