通过美苗培训的学习，我切实的觉得收获很大，在此感谢首脑给我们搭建的舞台，感谢每一位授课老师精彩的演讲，感谢每位同学的热情帮助，让我印象最深刻的就是璐璐老师，我只赶上璐璐老师的课程。
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学习的重要性。每次看到同学们一个一个都那么积极主动，勤奋好学，善于表现自己，我内心深处有一万个问号给到自己我为什么就没有别人般勇气呢？因为我害怕，害怕同学们的眼光看我的时候我会慌，害怕紧张说错话，可这些都是可以克服的，只有对学习重要性和迫切性的认识，培训就是一种学习的方式，是提高自身能力知识的最有效手段，不断创新思维，以创新的思维应对竞争挑战。
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加强沟通与人际关系的处理。璐璐老师讲到，沟通要有心灵的沟通，换位看待不同的事情，沟通就是心灵的窗户，沟通是跨在河面上的一座桥梁，没有沟通，人和人之间就有了隔阂，心和心之间就有了距离。要善于与领导、同事、同学有效的沟通，要学会尊重别人，不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，要经常反思工作、学习和生活，把反思当成一种文化，透过反思，及时发现自身存在的问题。
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善于坚持，敢于吃亏、吃苦、弘扬奉献精神。就是为人处世要心胸开阔，宽以待人。要多体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。要树立奉献精神，吃别人吃不了的苦，做别人做不了的事，忍别人忍不了的事，严格要求自己。“成功的路上并不拥挤，只是坚持的人并不多” 深刻感触到我，只有坚持了我们才知道，这条路上有多少事情需要实干，有多少东西需要学习。很多时候不是为了和别人竞争，只是因为我努力了就会有收获，我付出了就会有回报。
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团队力量大于各部之和。在一个团队里面，每个人都很重要，不仅要团结一致，还要细心的聆听，一人知识有限，众人智慧无穷。大家都知道一根筷子轻轻被折断，但把更多的筷子放在一起，想要折断是很困难的事。如果大家把团队里面每一份子的优点长处都变为自己的长处优点，灵活运用，不仅团队的力量日益强大，自己的能力，潜力也慢慢得到升华。
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