挨批后，骂老板有啥用？

5月1日，中传研究生压力太大坠楼身亡。5月6日，宁波银行员工因压力太大跳楼轻生。5月9日，河北沧州初中女生不堪忍受校园霸凌，选择轻生。……

在现如今这个社会“高压锅”里，学业、工作、人际、家庭、……是每个人逃不掉的“进阶门槛”，同时，它们又让我们的生活变得五味杂陈。

我们试图在变化的社会中努力地扮演好各种不同角色，以适应纷繁复杂的环境。

不知不觉中变得浮躁，虚荣，贪婪，不知足，追名逐利。

而这一切的“始作俑者”就是压力。

在“正能量”和“丧文化”互相碰撞的今天，虽然我们已经想好了为自己打气的口号：
地球不爆炸，我们不放假，宇宙不重启，我们不休息。但明明知道加班苦，加班累，加班还不给加班费。也知道养娃养家赚钱必须分享给你我他。一边努力，一边唉声叹气，压力貌似也练就了自己的好脾气。

如果压的你实在喘不过气，教你几招：
1.想好事凝神闭目，想象安静休假的画面：吹着海风，沐浴阳光。2. 得暗示不要因为一个“在吗？”就恼羞成怒，当满肚子的怒火即将爆发时，告诉自己“别发火”、“忍忍忍”、“需冷静”。或者来一段“吃葡萄不吐葡萄皮”转移注意力。3. 写日记把身体的疲惫，心里的委屈，欲哭的状态，准备咆哮的力气……一股脑儿的吐槽给它，把烦闷写给它听。

想吐槽学习有压力，学习笔记陪你~“五点半僵尸一般弹起床，十二点钟勉强入睡，每天很累很累”DIY6本连环画，转移一下你的注意力，叫你千万别放弃……

想吐槽工作有压力，学习笔记听你~“前有猪队友，后遇二哈合作伙伴，歇斯底里、苦苦挣扎”扫码听书，让你心神旷达，教你千万别犯傻（cí zhí）。

想吐槽经济吃紧有压力，学习笔记鼓励你~“租房吃饭要钱，家乡房贷要还，一年到头也没个闲”生活有苦，欢乐也很多！

当翻开学习笔记，铺平的那一刻，光滑整洁的纸面，能让你心情瞬间美丽。“悄悄”记录你日常生活的境遇，告诉他你讨厌装腔，凡是敢做也敢当！

他设身处地为你想：告诉你要居安思危，忠实心诚，
也劝你累了就休息一会，打个盹。

快餐式的生活，难免枯燥乏味，混沌迷茫，让学习笔记陪你走过不容易。内含DIY连环画本，可写可听可看，
换一种方式解压，发现生活中被我们忽视了的细节美。

本文绘画图均出自“学习笔记”连环画主题手账本文编辑丨湿湿