万一失去了动力

今日反思:

其实在遇到困难的时候，过去的经验未必可靠，失败经验带来的消极情绪常会令人再次放弃，但可以想想成功的可能和由此带来的成就感。这有助于增加做事的动力，并消除多余的忧虑感和疲惫感。

比如，健身有时候让人实在疲惫，深蹲三组实在不行想放弃的时候，想想理想的体脂率、线条，是不是嘴角又上扬了呢？

积极的思考吧~

2019.1.8
枫枫呀于长沙

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