作者 谢恩铭，公众号「程序员联盟」（微信号：coderhub）。
转载请注明出处。
原文：http://www.jianshu.com/p/11c5ef5d8d42
内容简介
- 前言
- 测试命令
- 编写 Shell
- 总结
1. 前言
作为一个程序员，随着年龄的增长，眼睛已经不像年轻时候那么耐用了。之前 20 几岁时还可以每天自学很多小时，凌晨 1 点睡，早上6 点起来。
请见 程序员在简书 | 关于我的法兰西 。
不知不觉，小编马上也快到而立之年了。近来觉得要好好养生了，因为程序员这个职业，虽说很有意思，但对健康确实损害挺大。
可以参看我之前写的几篇文章：
比如我们的眼睛，一天盯着电脑一般会超过 10 个小时（上班 7 小时 + 回家数小时）。
像我这样做自媒体的，那回家还得写文章、录视频、看书。再加上现在移动终端的兴起，免不了看一下微信等，眼睛诚然伤不起也～
而且，作为程序员，久坐对腰部，颈部，等等都有损害。
因此，我迫切需要用一个类似 番茄钟 的东西来帮我定时。每隔一段时间，提醒我离开电脑，站起来走一走，倒杯水，闭目养神。
我在公司里所用的操作系统是 Linux 发行版 Ubuntu，我就想能不能不安装番茄钟软件 （网上一搜不少。有些是在线的，比如 https://tomato-timer.com/ ，还有一些是浏览器插件），而自己用Shell 脚本来实现一个简易的番茄钟。
这样我把这个 Shell 的路径添加到 Path 环境变量中，就可以当成命令来执行了，很方便。
2. 测试命令
既然要实现多少时间做什么，我们不禁想到之前在我写的那课 Linux探索之旅 | 第三部分第五课：延时执行，唯慢不破 中的 at 命令，可以用于延时执行任务。
那么用 at 命令实现延时之后，做什么好呢？为了不影响其他同事，我们不能放一段音乐或视频。
因此，最好是显示一张图片，而且是全屏显示，这样便于提醒自己：时间到了，该休息一下了。
我们可以去网上下载一张这样的图片：
保存为 protect_eyes.jpg（名字随便取），然后把它放在随便那个目录里，比如我暂时放在家目录中。
要显示图片，我们可以用 feh 这个图片查看软件。
所以我们可以来测试以下命令：
echo 'env DISPLAY=:0 feh -F ~/protect_eyes.jpg' | at now+1 minutes
解释一下以上的命令：
- echo ：用于把单引号扩起来的命令作为要执行的指令传递给 at 命令。
- at now+1 minutes ：表示在当前时间之后 1 分钟执行。
- env DISPLAY=:0 ：feh 命令需要指定 DISPLAY 环境变量，在 Linux / Unix 类操作系统上，DISPLAY 变量用来设置将图形显示到何处。
- feh -F ~/protect_eyes.jpg ：用 feh 来显示 ~/protect_eyes.jpg 这张图片。-F 参数表示「全屏显示」图片。
所以上面的命令表示：「在当前时间的 1 分钟之后，用 feh 来全屏显示 protect_eyes.jpg 这张图片」。
我们按下回车键，执行这句命令，1 分钟之后，图片被全屏显示了。
3. 编写 Shell
既然命令行得通，我们就编写一个 Shell 脚本，把命令加进去即可。
关于 Shell，可以参看我写的 Linux探索之旅 | 第五部分第二课：一入Shell深似海，酷炫外壳惹人爱 。
那么我们就用文本编辑器来创建一个 Shell 脚本好了，名字就叫 tomato_clock 好了 （tomato 是英语「番茄」的意思；clock 是英语「钟」的意思），当然你可以起随便什么名字，比如 pomodoro（番茄工作法）：
vim tomato_clock
然后在里面写入以下代码 ：
#!/bin/bash
echo 'env DISPLAY=:0 feh -F ~/protect_eyes.jpg' | at now+30 minutes
保存退出。我这里设置了 30 分钟，你可以随便设置延迟时间。
接着，给脚本加上可执行权限：
chmod +x tomato_clock
再把这个脚本移动到我家目录的 bin 目录中，这个 bin 目录是我自己创建的，里面包含了我自定义的一些脚本，而 bin 目录的路径已经在 Path 环境变量中了：
mv tomato_clock ~/bin
之后，你就可以在随便那个目录中输入
tomato_clock
来启动一个番茄钟了。按下回车，运行后会显示：
虽然好像什么也没显示，但它已经在运行了，
一个番茄钟到点之后，就会显示你自定义的图片。然后你可以再启动一个。
4. 总结
如果要坚持做程序员，那么请好好对待自己的身体。运动是最好的，推荐游泳。
at 命令可以方便地执行延时任务。但 at 命令只能执行某个（或某几个）命令一次。如果你想让任务定时执行，那么你可以使用 crontab 命令，如 Linux探索之旅 | 第三部分第五课：延时执行，唯慢不破 所述。
你可以优化这个程序，比如加入取消延时任务的参数；或者扩展其他功能，做一个更完美的番茄钟软件。
我是 谢恩铭，公众号「程序员联盟」（微信号：coderhub）运营者，慕课网精英讲师 Oscar 老师，终生学习者。
热爱生活，喜欢游泳，略懂烹饪。
人生格言：「向着标杆直跑」
