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“哎呀，我的老腰！”我今天才算读懂了这句话里面的无奈。
昨天不知道为什么，突然腰就开始痛起来。之前也没有腰痛的毛病，许是老师当久了，这毛病怎么也逃不过。
因为没有过腰痛的毛病，所以也不知道腰不好的毛病对生活到底影响有多大。今天这一天，我算是彻底明白了腰的重要作用。
昨天一晚上没有太睡好觉，每一次翻身都伴随着腰痛。但好在睡觉是一种迷迷瞪瞪的状态，腰痛的感觉没有那么真切。可是早上起床的时候，我突然发现不能像往常那样直直地坐起来。我慢慢右侧着身子，把腿脚先慢慢地放下床，再用手撑着床头，这样才算下了床。平时几秒钟起床过程，今天费了好长时间。
早上起来上厕所，像往常一样去“蹲厕”。刚准备蹲下，发现腰痛蹲不下。本来扶着东西是可以慢慢地蹲下的，但我想等会儿起来的时候估计更费劲儿，还是算了吧。最后去了卧室里面的坐便器上厕所，这样起来的时候要容易些，但我发现要把手纸别到背后居然很困难，你说尴尬不尴尬？
早上送橙子去学校的时候，出门发现半弯着腰的我不能像往日那样快步行走。我们像往日一样抄垃圾屋旁边的那条小近道，那里有一个比较高的台阶，下面垫着一块石块，平日我很迅速地踩踏下去。可今日伸出了右脚，却迟迟不敢落脚。找好了角度，才慢慢地探下身子，算是把自己挪下去了。
今天我去医院体检，彩超和心电图这些项目都需要躺在检查床上。我心中担心等会儿上床下床会很费劲，希望体检的人不要太多，这样医生就不会催我了。到了医院的体检中心，我发现体检中心来了一群年轻的实习生。帮我做心电图的是两个小姑娘，做完之后，其中一个姑娘说：“好了，可以起来了。”我在床上慢慢挪动着身体，寻找着可以不扯着腰的姿势坐起来。还不等我坐起来的时候，那位姑娘说：“已经做完了，怎么还不起来呢？”最后我还是挣扎起来了，心中的尴尬难以言说。
在办公室办公从椅子上起来的时候，我发现根本没法直起腰。只能用手扶着腰，半驼着背走路。我打算去把办公室里的窗户关上，伸手去拉窗户把手，却发现平时能够着的把手今天够不着了。上课踮脚伸手在黑板上写字的时候，发现胳膊不敢伸得太高。
开车的时候，方向盘打得有些急，腰会痛。停车后推车门的时候，腰也会痛。就连我打了个大喷嚏，腰也痛。我平时有跷二郎腿的习惯，可今天我不敢翘二郎腿了，压根儿没法把其中的一条腿翘起来，这在平日是多么简单的一个动作。
蹲下来系鞋带，今天做不到；弯下腰拾东西，今天做不到；就连平日在厨房做饭的时候 ，削菜皮坐的那个小板凳，今天也没法坐下去。
这一天下来，我才算真切尝到了腰不好的滋味，原来那些习以为常的动作，全靠腰在默默扛着。虽然这副躯体我已经使用了40多年，但实际上我对它一点也不了解。身体上哪个部位有什么作用，我们似乎都非常清楚。但那也只是“似乎”，事实上我们并没有真正了解它们的作用。我们身体上的这些“零部件儿”，平时协同工作。只要有一处出了问题，整个躯体就处处受限。只有在躯体受限的那一刻，我们才知道这些部位平日发挥了多么大的作用。
保养身体很重要，这不是一句空话。
