感恩打卡 2026.3.7 Day174
感恩丹丹老师的早间调频，今天再次提醒我：要真正关注身心健康，活在心脑合一的状态，才能陪伴出有创造力的孩子。同时也需要时刻觉察自己的状态，训练积极的思维回路——我们越正向，孩子越有力量。而这些改变，都藏在日复一日的微习惯里。微习惯的力量来自复利，坚持，才能看见真正的转变。
感恩19组的两位组长今天组织线下聚会，我们五个人在江滨公园一起泡茶聊天，惬意又温暖。多彩组长还特别准备了小蛋糕，提前庆祝女神节，满满的用心和喜悦。晓珍组长现场带我们体验如何用AI提升工作效率，收获满满干货。每一次和意义教练们的相聚，都像一次深度的充电，以后也一定不能错过。谢谢你们，我爱你们。
感恩闺蜜送的感恩戒指，小巧又有意义。用来随时记录感恩的点滴，也提醒自己随时调整频率，保持觉察和正能量。真的特别喜欢，谢谢你我爱你。
感恩夜华老师今晚带领的EFT练习，能量感满满，整个过程充满了轻松与喜悦。也随喜所有伙伴们的收获与成长，我们在一起，真的了不起。
❤️每天坚持感恩打卡，提醒自己：育儿先育己，日拱一卒，终将活成温暖幸福的模样。
#好事冥想 #日拱一卒练习
今天我做了什么好事？我真棒。
1️⃣ 我带婆婆去江滨公园散步。婆婆腿脚不便，平时很少出门，今天能陪她慢慢走一走，看她脸上有笑容，我觉得特别值得。我真的很棒。
2️⃣ 我认真完成了今天的5个微行动，为自己负责，稳步前行。我真的很棒。
❤️看见自己，爱自己。
