学习了《十天改变一生》，经典的一句话是……只要你想，改变可以在短短一天内实现。
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首先问自己:生命中最重要的东西:自信；其次，问自己最希望一生取得的成就:金钱富足，可以自给自足；希望别人对你一生的评价:在这一生中，有些人依靠她改变了命运；生命中最后一天，最想做:和爱人你侬我侬，度过最后一分钟。
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如果想做出改变，最初的改变是需要克服自卑。想要克服自卑，首先向自己提问“你是谁？你对自己有何评价？”“现在的我关于激情，心里没有大起大落，得不到肯定，自己教育孩子，情绪总会失控。”
让自卑滚蛋的方法是：1.经常跟自己说‘我很棒！’；2.学会从小目标做起；3.不要有太强的荣誉感；4.忘掉过去发生的事情；5.扔掉身心缺陷的包袱。
那么现在我们需要付之行动：1.想一下以前经历的最甜蜜的事情，当你伤心的时候，立马回忆此事；“在小宝刚刚学走路的时候，带她扔毯子玩耍，她笑得很灿烂，中间让她尿尿，她不愿意，站在地上晃屁股”2.想自己身体上最不满意的地方？你觉得自卑的源头是什么？“最不满意体重，想起以前当瘦子的感觉，那时候阳光自信。我一定要瘦下来！”3.走在大街上，请对身边每个陌生人微笑，找到两个陌生人进行5分钟以上的交谈。
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除了克服自卑，还需要克服拖延。拖延心理:1.通过拖延，你显然可以不用去做那些令自己感到头疼的事情；2.欺骗自己的各种理由让你心安理得；3.只要能一拖再拖，你就能永远保持现状，无须力求改进；4.如果自己在最短时间内完成，如果没有做好，你会说“我时间不够”。
为了达到自己的梦想，请克服这些坏毛病，并且每天跟自己说“谁都无法阻挡我走向成功”。请继续前行！
