糖尿病，悬在头顶的一把剑————控制好血糖、预防并发症的应对之道
⚠糖尿病，就像悬在头顶的一把剑，因为糖尿病背后的隐形杀手就是可怕的并发症，糖友想要控制好血糖、预防并发症，一起往下看。👇👇
✅就拿湖南的这位朋友来说：57岁，糖尿病6年，明明按时吃药，血糖却像过山车，去年下半年复查血糖已高达14.2，尿蛋白也出现了2个“+”，每天乏力昏沉疲惫的连话都不想说，明明睡够8小时，却整天困得睁不开眼……
“再这样下去，肾衰竭、眼底病变迟早找上门！” 大白的话，就像一把剑悬在头顶。
不想再每天像过去那样管控血糖，在朋友的推荐下找到我。
👉👉舌苔白厚、舌边齿痕，脾虚湿困，湿气淤堵中焦，血糖代谢"交通堵塞"，导致尿蛋白漏出，肾脏受到损伤。中焦运化不开，单纯依赖药物降糖无法真正逆转！
接下来6个月的调养，这位朋友平时特别喜欢吃香肠、蒜蓉肠之类的食品。
首先饮食绝对禁忌：加工肉制品，精米白面、甜品。❌
加工肉制品中的盐分、脂肪含量较高，加重肾脏负担。
菜系也要清淡少盐。增加苦瓜炒蛋、黑木耳拌洋葱、清炖黄芪鲫鱼汤这几个菜系，配一碗黄芪山药粥，降糖养护身体。
手头再吃的二甲双胍、达格列净结合餐前欣易康达唐吉克每天2袋，滋养身体脏腑，调节糖代谢，它是身体按下重启键的‘钥匙’。
睡前姜水泡脚15分钟，改善血液循环，调理脾胃，促进中焦运化，加快代谢。
⚠每周拍一次舌苔，全程跟进，有问题及时同沟通调控。
第1个月：乏力感减轻，空腹血糖从14.2→12.6；
第2个月：尿蛋白2+转阴，舌边齿痕变浅，有了精气神，血糖降到9.8；
第4个月：血糖降到5.7，达格列净减掉，二甲双胍减半。
第5个月：血糖稳定5.5，二甲双胍，摆脱西药依赖！
血糖控制不是终身服药的无奈，而是需要好好调养掌控血糖。
一些人，出现了一些并发症的症状常常忽视，认为无关紧要，还有一些人即使知道可能是并发症，还能忍受的情况下，不及时治疗却错过了逆转的最佳时机。❌
不管你是哪种情况，血糖久降不下，尿蛋白高，夜尿多，尿泡沫，疲惫无力，精神差、睡眠差、水肿麻木等情况都可以拍舌苔发我。分析体质，手把手教你解决护理方法，安全控糖的同时，养护身体的脏腑，预防并减少并发症。
