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面对所有的结果，常常我们赋予太多情绪，以至于我们忘了要去的地方，其实很多情绪是我们赋予的，例如：今天数学考了40分，其这个结果只是告诉我们离100分还有60分的距离，仅此而已，但我们赋予了它太多意义，尤其是负面的感受，比如，妈的！怎么念都没用；我就说我就不是念书的料；运气真的烂到家，连猜题都猜输人家.......；如果你有心要举例一百种类似的抱怨，我相信一定举得出来，因为我们常干这种事，以至于这种感受在我们心里膨胀，膨胀到我们走不动了，停在那里，然后摊了，相信这种经验一定挺丰富的，在这种情绪所创造出的无力感，然后走向放弃也是必然，
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但仔细想想，如果结果只是反映与目标的距离，又何尝不试着接受这个距离，因为真心接受的过程，不会掩盖了我们对目标的确认，我们能够认知到这个距离，就能觉知到我们目前的所有，创造出一个方法，引发出从心而来的动力，比如：面对上述40分的结果，我们想的是，我接受我考四十分，我也明白我没用心，我更接受所有批评和对待，我们将发现我们那个当下是和自己在一起的，慢慢的我们将发现有股力量带着我们看着目标，心里的正念会给我们灵感想出应对的方法，然后头皮发麻的想去做
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那就去做，然后有个结果，接受，再做，再有个结果，再接受，再做......直到完成目标，关键在于接受结果的过程，就是接受我们自己，和自己合一的过程会找到很多创造性，因为上天赋予我们解决今生所有问题的能力，只是你愿不愿意接受你能解决问题这件事实，有没有觉知到我们的生命已在为我们寻找出路了！
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我们可以找千万种理由抱怨，但别忘了，成事往往只需要一个方法，而方法就在心里，用不用在你喔！
