小白:师傅，为什么我们的作业如此的简单易操作。为什么不去更复杂，更高深一些呢？

            师傅 :更多时候，我们真正需要的是基础，而非高深，一个目标思维的训练，一个事实与想法的训练，是基础，但真正做到，你会发现，需要持续进行，不断发现、调整；20分钟静坐，也许感觉简单，却是一个跟"自己"呆在一起的时间，是走心的训练；而与5个人与30个人的链接过程，带着"心"去做，会有深刻的感受。我并没有把训练难度设置很大，一是确保做到，二是为让我们突破"重难轻易"的惯性。简单的行为，持续做，形成新的行为习惯，进而影响思维的转变，做到，就很好了！

          小白:师傅，目标思维训练为了什么呀？

          师傅:目标思维训练的"行动"及"效果"部分，要求完全呈现事实，想法要在"思想感悟"栏呈现，诸位可以自我检视。这个表格训练两项内容。1.目标思维习惯：看我要什么，看办法，看资源，而非停留在"问题"上；2.区分"事实"与"想法"。

          卓越"心智"训练，不同于卓越"思维"训练，后者，只包含理性思维部分，也就是只有意识训练，没有"走心"训练。

            小白:师傅，为什么有的时候我总是做不到。

            师傅:我们做事时，衡量做与不做的标准是：对我而言，这事是否重要？重要的话，难也要做！对于重要同时又有些难的事，需要我们多付出时间精力，调整方案，不断努力，然后做到！难，不是不做或少做的理由，是不断调整，坚持做到的理由！

            小白:师傅，我只喜欢做容易达成目标的事，不想做有难度去达成的事。努力了，我却达不成，我会很失望的。

            师傅:把行动结果的意义定义为对自我成长的训练过程，而不定义自我能力的证明过程。就会减少挫败感！告诉自己：太棒了，又失败一次！离成功又进一步！                            一般来说，我们都惧怕失败！我们习惯于把失败的意义上堆，失败=我不行=笨蛋=无能。这就成了身份否定，这种自我否定没有人想要，因此，我们会回避挑战，回避困难，找简单的，可以证明"我行"的事情去做，而长此以往，就形成了避重就轻，自我欺骗的惯性模式。现在，尝试换一个等号：失败=经验教训的积累=接近成功的步骤，屡败屡战说明我是打不死的小强！

          小白:谢谢师傅，我明白了。人生中有很多事情不在于简单还是难，在于我是如何去想的，在于我是如何定义的。在如此寒冷的冬天，有师傅的心灵鸡汤，真是暖身暖心。