踏歌何处觅行藏，尔许情迷似未央。
可叹黄粱当早熟，原知余事尽空忙。
心流仄径循芳圃，月洒新辉过短墙。
长料此生更孤往，几回禅悦较清凉？
心流 Flow（我也认同“神驰”这个意译) 是心理学家米哈里·契克森米哈赖定义的一种专注的状态，这是一种完全投入的状态，在这种状态下的投入者会有一种高度的充实感和兴奋感，而这种状态下的效率也是最高的。当我们投入全力去做一件事，忘记时间流逝，那种感觉很好的那种状态。我们每个人都会经历过那种场景，可能是打了场球赛、读了本好书、写了篇记录灵感的文章、和爱人一起旅游、解决某个问题，等等。
神驰就是棋逢对手时的酣畅淋漓，是独孤求败遇到对手时候的欣喜，是惺惺相惜者的畅谈，是运动场上高手对决时候的过瘾。
那我们为什么要进入这种状态？
弄清这个问题，得去了解人类自身的活动：每天除去8小时睡觉，剩下的时间分别用于工作、家务、娱乐三大类（家务包括维持生命的各类活动，如洗脸吃饭等），共同组成人类的生活方式。
当谈论生命时，如果简简单单的说我们活着，那无非是日复一日的重复而已，但我们的目的并不在于此，而在于更好的活着，就像马斯洛金字塔，满足最底层的生存需要后，我们会追求更高层次的需求。时间是我们唯一的稀有资源，配合心流的状态，我们能收获的宝贵的情绪经验。
那怎么进入这种状态呢？
首先当然有目标，不论是自己想做的还是被逼的，都比漫无目的的行动来得好，游戏这点做得很好，你在游戏中清楚的知道自己做什么。
另外一个特点就是即时反馈，你做一件事，立马就能得到结果，比如问题解决了，球赛赢了，怪物杀了。最重要的一点，是有挑战性，经过一系列的挑战，终于达成了目标。
多么好的心流啊，人类在面对挑战、解决问题、发现新事物的时候最容易发生心流。所以玩游戏玩那么久，一点都不觉得累，重复的动作我们反而做的津津有味。
但把游戏换成工作呢，是不是也能产生这种状态？
工作常常大多没啥意义、枯燥重复、不断遇到压力挫折，而我们也常常对工作失去信心、失去兴趣。我们经常想轻松的工作，空闲的时间比较多，但实际未必能带来更多的快乐，因为对大多数人都不会有效的使用空闲时间。
作者也给出建议，分解工作中每一步，用心的眼光去审视，找到更好的方法。同时进行时间管理，将工作事项按优先次序排序，有条不紊的处理。
我们的人际关系对心流也有影响，根据研究显示，朋友的出现，能改善我们的幸福感，带来的激励与鼓舞，让我们的情绪与意识不断得到磨练，更容易产生心流状态。
人际关系带来的心流最不可测，前一刻可能很开心，但后一刻就可能很烦躁。但比起人们孤独的时候要好得多，那时无目标可以追寻，无朋友可以互动，注意力与动机就会消散，人人往往思想发散，乱想一些牛角尖的问题，增加自己的焦虑，于是选择赌博、喝酒等短期刺激项目，过后还会带来更大的空虚。
总之，行动、感觉、思考组成了我们生活的全部，他们的经验组成我们对世界最直观的感受，日子就那么长，如何去用最短的时间去收获更多的成长，心流理论提供了一扇窗户。
