读《真原医》后感

《真原医》这是我今年读的第一本正经，这本书给了我一个新的健康视角。身体、情绪体、心思体的和谐统一真正的健康。之前看到的健康类书籍一般的角度注重饮食，这本书加上了心里健康视角。指出毁灭性的情绪，焦虑、自责、愤怒、羞愧会侵蚀身体，损害健。给自己多一些和谐，慈悲，怜悯，感恩的正面情绪。特别是感恩，真诚的对身边的一切说声：谢谢。走向情绪的和谐平稳。

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